Melatonin 3mg 60caps

Opis

NOW Foods Melatonin 3 mg – Melatonin za lakše uspavljivanje i ublažavanje jet laga

NOW Foods Melatonin 3 mg obezbeđuje 3 mg melatonina u jednoj biljnoj kapsuli. Melatonin je hormon koji prirodno proizvodi epifiza (pinealna žlezda), pretežno tokom noći, kao odgovor na mrak. Njegova osnovna uloga je regulacija unutrašnjeg biološkog sata i ciklusa spavanja. Kod pojedinih osoba, posebno sa godinama, usled rada u smenama ili nakon putovanja kroz više vremenskih zona, prirodna proizvodnja melatonina može biti narušena. Zbog toga se melatonin često koristi kao dodatak ishrani u situacijama kada je potrebno podržati prirodni ritam spavanja.

Prednosti

• 3 mg melatonina po kapsuli.
• Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da se zaspi.*
• Pomaže u ublažavanju subjektivnog osećaja jet laga.*
• Biljne kapsule pogodne za vegetarijance.
• Jednostavno doziranje.
• 60 kapsula u pakovanju.
• Renomirani kvalitet brenda NOW Foods.

*Odobrene EFSA zdravstvene tvrdnje.

Namena

NOW Foods Melatonin 3 mg namenjen je odraslim osobama koje žele da koriste melatonin kao podršku lakšem uspavljivanju ili za ublažavanje subjektivnog osećaja jet laga prilikom putovanja kroz više vremenskih zona.

Kako deluje

Melatonin je hormon koji organizam prirodno proizvodi u epifizi, uglavnom tokom noći. Njegovo lučenje zavisi od smene svetlosti i mraka i predstavlja važan deo regulacije cirkadijalnog ritma, odnosno unutrašnjeg biološkog sata. Prema odobrenim EFSA zdravstvenim tvrdnjama, melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da se zaspi. Koristan efekat postiže se unosom 1 mg melatonina neposredno pre odlaska na spavanje. Melatonin takođe doprinosi ublažavanju subjektivnog osećaja jet laga. Ovaj efekat postiže se unosom najmanje 0,5 mg melatonina neposredno pre spavanja prvog dana putovanja i narednih nekoliko dana nakon dolaska na odredište. Svaka kapsula ovog proizvoda sadrži 3 mg melatonina, što odgovara količini koja premašuje minimalni unos potreban za ostvarivanje navedenih EFSA odobrenih efekata. Za najbolje rezultate preporučuje se uzimanje 30 do 60 minuta pre planiranog odlaska na spavanje, uz izbegavanje izlaganja jakom svetlu i ekranima neposredno pre odlaska u krevet.

Način upotrebe

Uzeti 1 kapsulu 30 do 60 minuta pre odlaska na spavanje, uz čašu vode.

Koliko se pije

Preporučena dnevna doza je 1 kapsula dnevno, neposredno pre spavanja. Pakovanje od 60 kapsula dovoljno je za 60 dana upotrebe.

Nutritivna tabela

*NRV nije utvrđena za melatonin.

Sastojci

Aktivni sastojak:

• Melatonin – 3 mg

Ostali sastojci:

• Pirinčano brašno
• Hipromeloza (biljna kapsula)

FAQ – Česta pitanja

Čemu služi melatonin?

Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da se zaspi i ublažavanju subjektivnog osećaja jet laga, u skladu sa odobrenim EFSA zdravstvenim tvrdnjama.

Kada je najbolje uzimati melatonin?

Preporučuje se uzimanje 30 do 60 minuta pre odlaska na spavanje.

Da li se melatonin uzima tokom dana?

Ne. Melatonin je namenjen uzimanju uveče, neposredno pre spavanja, jer može izazvati pospanost.

Da li ovaj proizvod pomaže kod jet laga?

Da. Prema odobrenim EFSA zdravstvenim tvrdnjama, melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnog osećaja jet laga kada se koristi prema preporučenom načinu primene.

Koliko traje jedno pakovanje?

Pakovanje sadrži 60 kapsula, što odgovara približno 60 dana upotrebe.

Da li je proizvod pogodan za vegetarijance?

Da. Kapsule su izrađene od hipromeloze (biljne celuloze).

Da li postoje odobrene EFSA zdravstvene tvrdnje za melatonin?

Da. EFSA je odobrila dve zdravstvene tvrdnje za melatonin:

• doprinosi skraćenju vremena potrebnog da se zaspi
• doprinosi ublažavanju subjektivnog osećaja jet laga

Zašto kupiti

• 3 mg melatonina po kapsuli.
• Podržava lakše uspavljivanje.*
• Pomaže kod jet laga.*
• Biljne kapsule pogodne za vegetarijance.
• 60 kapsula u pakovanju.
• Renomirani kvalitet brenda NOW Foods.
• Jednostavno doziranje – jedna kapsula pre spavanja.

*U skladu sa odobrenim EFSA zdravstvenim tvrdnjama za melatonin.

Napomena

Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Melatonin je namenjen isključivo odraslim osobama. Ne uzimati pre upravljanja motornim vozilima ili rukovanja mašinama. Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama, deci i adolescentima, osim po preporuci lekara. Osobe koje koriste lekove ili imaju zdravstvene tegobe treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe. Čuvati van domašaja dece, na suvom i hladnom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti.