BESPLATNA DOSTAVA ZA PORUDZBINE IZNAD 4000DIN
Antioksidanti su jedinjenja koja u organizmu učestvuju u neutralisanju slobodnih radikala – nestabilnih molekula koji nastaju kao prirodan deo metabolizma, a njihov nivo raste tokom fizičkog napora, stresa, zagađenja i drugih spoljašnjih uticaja. Zato antioksidansi spadaju među najčešće korišćene suplemente za opštu podršku organizmu, uz vitamine i minerale.
U ponudi se nalaze provereni oblici poput astaksantina, koenzima Q10, kurkumina, glutationa i NAC-a, ekstrakta semena grožđa, kao i posebne kategorije kvercetina i resveratrola. Za dodatnu podršku imunitetu i opštem zdravlju pogledaj i vitamine i minerale poput cinka.
Prikazano je svih 15 rezultata
Applied Nutrition Ashwagandha KSM-66® je dodatak ishrani sa patentiranim ekstraktom korena ašvagande standardizovanim na 5% vitanolida. Namenjen je osobama koje žele podršku u periodima pojačanog stresa, mentalnog napora i svakodnevnih izazova, kao i sportistima koji vode računa o oporavku i ravnoteži organizma.
Haya Labs Astaxanthin 5 mg je dodatak ishrani koji sadrži 5 mg prirodnog astaksantina iz mikroalge Haematococcus pluvialis. Astaksantin je prirodni karotenoid poznat po snažnim antioksidativnim svojstvima i namenjen je osobama koje žele podršku zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, zdravlju kože, očiju, srca i svakodnevnom oporavku organizma.
Astaxanthin FORTE sadrži prirodni astaksantin iz mikroalge Haematococcus pluvialis i pruža snažnu antioksidativnu podršku očima, koži i svakodnevnom oporavku organizma.
Koenzim Q10 100 mg je dodatak ishrani namenjen podršci proizvodnji energije u ćelijama i zaštiti organizma od oksidativnog stresa. Prirodno se nalazi u organima sa najvećim energetskim zahtevima poput srca, jetre i bubrega, a njegov nivo se sa godinama postepeno smanjuje. Idealan je za fizički aktivne osobe, sportiste i sve koji žele dodatnu podršku vitalnosti, energiji i opštem blagostanju.
CoQ10 Matrix je suplement koenzima Q10 optimizovan za maksimalnu bioraspoloživost – snažan antioksidant i ključni element mitohondrijalne produkcije energije. Posebno koristan za osobe iznad 40 godina, sportiste u intenzivnim treninzima i sve koji uzimaju statine koji depleciraju naturalne zalihe CoQ10.
Haya Labs Curcumin 500 mg je dodatak ishrani koji sadrži 500 mg suvog ekstrakta korena kurkume (Curcuma longa), standardizovanog na 90% kurkuminoida. Kurkumin je prirodni polifenol poznat po antioksidativnim svojstvima i tradicionalnoj upotrebi kao podrška varenju, opštem blagostanju i zaštiti organizma od oksidativnog stresa.
GLUTATHIONE 200mg je suplement redukovane forme glutationa — najvažnijeg intracelularnog antioksidansa koji telo samo sintetiše. Podržava detoksikaciju jetre, neuroprotekciju, imunitet i usporavanje ćelijskog starenja kroz direktno dopunjavanje glutationskih zaliha.
OstroVit Grape Seed Extract sadrži visokokoncentrovani ekstrakt semenki grožđa standardizovan na čak 95% proantocijanidina (OPC), pružajući snažnu antioksidativnu podršku i podršku normalnoj funkciji krvnih sudova.
OstroVit Pharma Liver Aid je napredna formula za podršku zdravlju jetre koja kombinuje silimarin iz sikavice, kurkumin i NAC (N-acetil-L-cistein), pružajući sveobuhvatnu podršku detoksikacionim procesima i zaštiti ćelija jetre.
NAC 600mg je visokodozni N-acetil cistein koji deluje kao direktan prekursor glutationa i snažan mukolitik. Podržava detoksikaciju jetre, zdravlje respiratornog trakta, smanjuje oksidativni stres i ima neuroprotekcijsko delovanje.
NAD+ Matrix je napredna formulacija koja povećava nivoe NAD+ u ćelijama kroz kombinaciju NMN i NR prekursora. Podržava mitohondrijsku funkciju, energetski metabolizam, usporavanje ćelijskog starenja i oporavak DNK.
NAC PRO je dodatak ishrani koji sadrži 600 mg N-acetil L-cisteina (NAC) po kapsuli. NAC je prekursor glutationa, jednog od najvažnijih antioksidanasa u organizmu, i pruža podršku antioksidativnoj zaštiti, funkciji jetre, imunom sistemu i prirodnim procesima detoksikacije.
Haya Labs Quercetin 500 mg je dodatak ishrani koji sadrži 500 mg kvercetina po tableti, prirodnog flavonoida biljnog porekla poznatog po svojim antioksidativnim svojstvima. Kvercetin je popularan izbor za osobe koje žele dodatnu podršku zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, imunom sistemu i svakodnevnoj suplementaciji tokom perioda povećanog fizičkog ili spoljašnjeg opterećenja.
Haya Labs Resveratrol 40 mg je dodatak ishrani koji sadrži ekstrakt korena japanskog dvornika (Polygonum cuspidatum), standardizovan na 50% rezveratrola. Rezveratrol je prirodni biljni polifenol poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i popularan je izbor za svakodnevnu podršku zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i očuvanju opšteg zdravlja.
Haya Labs Selenium je dodatak ishrani koji sadrži 100 μg selena u obliku L-selenometionina, organskog oblika poznatog po dobroj bioraspoloživosti. Selen doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema i štitaste žlezde, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, održavanju normalne kose i noktiju, kao i normalnoj spermatogenezi.
Antioksidanti su jedinjenja – vitamini, minerali, enzimi i biljni polifenoli – koja u organizmu učestvuju u neutralisanju slobodnih radikala. Slobodni radikali su nestabilni molekuli koji nastaju prirodno tokom metabolizma, a njihovo stvaranje se ubrzava tokom intenzivnog fizičkog napora, izloženosti suncu i zagađenju, stresa i drugih spoljašnjih faktora. Kada broj slobodnih radikala nadmaši sposobnost organizma da ih neutrališe, dolazi do stanja poznatog kao oksidativni stres.
Antioksidansi u ishrani i suplementaciji doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Ne treba ih posmatrati kao lek niti kao garantovanu zaštitu od bilo kog konkretnog zdravstvenog stanja – reč je o podršci prirodnim procesima organizma, koja ima najviše smisla u sklopu raznovrsne ishrane i zdravih životnih navika.
Mehanizam je uvek isti bez obzira na konkretno jedinjenje: antioksidans ustupa elektron nestabilnom slobodnom radikalu i time ga neutrališe, pre nego što radikal stigne da ošteti ćelijske strukture poput membrana ili DNK. Neki antioksidansi telo proizvodi samo (poput glutationa i koenzima Q10, čija sopstvena proizvodnja se s godinama postepeno smanjuje), dok druge unosimo isključivo kroz hranu i suplemente (vitamin C, vitamin E, kvercetin, resveratrol, astaksantin).
Intenzitet i vrsta zaštitnog delovanja razlikuju se od jedinjenja do jedinjenja i zavise od doze, individualnog stanja organizma i ukupnog konteksta ishrane – zato je teško govoriti o jednom antioksidansu kao univerzalno „najjačem“.
Kategorija okuplja različita jedinjenja koja dele isti osnovni mehanizam, ali se razlikuju po poreklu i praktičnoj primeni:
| Antioksidans | Praktična napomena | Kome odgovara |
| Astaksantin | Karotenoid iz mikroalge; deo formulacija namenjenih koži i očima | Svakodnevnoj antioksidativnoj podršci |
| Koenzim Q10 (CoQ10) | Telo ga proizvodi samo, a nivo opada s godinama | Osobama preko 40 i onima koji uzimaju statine |
| Kurkumin | Aktivno jedinjenje kurkume, poznato i po tradicionalnoj upotrebi | Svakodnevnoj podršci uz obrok |
| Glutation i NAC | NAC je prekursor glutationa, jednog od glavnih unutarćelijskih antioksidanasa | Podršci detoksikacionim procesima jetre |
| Ekstrakt semena grožđa | Standardizovan na proantocijanidine (OPC) | Podršci cirkulaciji i ćelijskoj zaštiti |
| Kvercetin | Biljni flavonoid, čest izbor tokom sezonskih promena | Svakodnevnoj upotrebi |
| Resveratrol | Polifenol iz japanskog dvornika, standardizovan po sadržaju | Dugoročnoj, redovnoj suplementaciji |
Detaljnije o pojedinačnim jedinjenjima pročitaj u posebnim kategorijama Kvercetin i Resveratrol, a ako te zanima podrška energiji i ćelijskom metabolizmu na drugačiji način, pogledaj i NAD+ formule. Za detaljniji vodič kroz NAC pročitaj naš blog NAC (N-acetil-cistein) – šta je i čemu služi.
Najveći deo antioksidanasa organizam prirodno dobija kroz raznovrsnu ishranu. Bobičasto voće (borovnica, malina, kupina), tamno lisnato povrće, orasi i bademi, tamna čokolada visokog udela kakaa, zeleni čaj, kao i suvo voće poput šljiva i grožđica ubrajaju se među namirnice sa izraženim antioksidativnim potencijalom. Raznovrsna ishrana bogata voćem i povrćem ostaje osnova, a suplementi imaju smisla kao dopuna – na primer kada je unos određene namirnice ograničen ili kada se traži konkretna, standardizovana doza jedinjenja poput kurkumina ili resveratrola.
Deo vitamina koje već poznaješ – vitamin C, vitamin E, deo vitamina A – spada u antioksidanse, pa se kategorije prirodno preklapaju. Razlika je više u fokusu nego u suštini: vitaminski suplementi pokrivaju širi spektar funkcija u organizmu, dok su jedinjenja u ovoj kategoriji izdvojena prvenstveno zbog svog antioksidativnog delovanja. Ako tek počinješ sa suplementacijom, vitamini i minerali su logičan prvi korak, a specifični antioksidansi poput astaksantina ili kurkumina nadograđuju tu osnovu.
Većina antioksidanasa iz ove kategorije uzima se jednom dnevno uz obrok, radi bolje apsorpcije masno-rastvorljivih jedinjenja poput kurkumina i astaksantina. Doze se značajno razlikuju od proizvoda do proizvoda, pa je pravilo jednostavno: prati deklaraciju konkretnog proizvoda i ne prekoračuj preporučenu dnevnu dozu. Antioksidansi se dobro uklapaju uz omega 3 masne kiseline i kolagen u sklopu šire podrške opštem zdravlju, kao i uz magnezijum i probiotik kod svakodnevne rutine.
U preporučenim dozama antioksidansi iz ove kategorije uglavnom se dobro podnose. Kod pojedinih jedinjenja (na primer NAC ili veće doze kurkumina) mogu se javiti blage stomačne tegobe, koje se često ublažavaju uzimanjem uz obrok. Osobe koje koriste terapiju za krvni pritisak, srce ili cirkulaciju, terapiju razređivanja krvi, kao i trudnice, dojilje i osobe sa hroničnim oboljenjima, treba da se posavetuju sa lekarom ili farmaceutom pre upotrebe – neki antioksidansi mogu stupati u interakciju sa određenim lekovima.
Antioksidanti su jedinjenja koja učestvuju u neutralisanju slobodnih radikala u organizmu. Nalaze se u hrani (voće, povrće, orašasti plodovi) i suplementima, a najpoznatiji predstavnici su vitamin C, vitamin E, koenzim Q10, astaksantin, kvercetin i resveratrol.
Bobičasto voće, tamno lisnato povrće, orašasti plodovi, tamna čokolada, zeleni čaj i suvo voće spadaju među namirnice sa najizraženijim antioksidativnim potencijalom. Raznovrsna ishrana ostaje osnova, a suplementi su dopuna.
Ne postoji jedan univerzalno „najjači“ antioksidans – različita jedinjenja deluju na različite načine i u različitim delovima organizma, pa izbor zavisi od cilja suplementacije, a ne od poređenja po jednoj skali.
Delimično se preklapaju – neki vitamini (C, E) imaju izraženo antioksidativno delovanje, ali kategorija antioksidanasa obuhvata i druga jedinjenja poput enzima, karotenoida i biljnih polifenola koji nisu vitamini.
U preporučenim dozama uglavnom se dobro podnose. Kod nekih jedinjenja moguće su blage stomačne tegobe, a osobe na terapiji lekovima (posebno za krvni pritisak, srce ili razređivanje krvi) treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe.
House of supplements
Prodavnica suplemenata za treniranje