BESPLATNA DOSTAVA ZA PORUDZBINE IZNAD 4000DIN
Kolagen je protein koji drži kožu zategnuta, zglobove pokretne i kosu jaku ali ga sa godinama sve manje ima. Hidrolizovani kolagen u suplementima je forma koju telo zaista apsorbuje i koristi, za razliku od onih u kremama.
U ovoj kategoriji naći ćete goveđi i riblji kolagen u prahu, kapsulama i tečnom obliku za negu kože, obnovu zglobova ili sveobuhvatnu zaštitu vezivnog tkiva.
Prikazano je svih 12 rezultata
Maxler 100% Collagen Hydrolysate je dodatak ishrani koji sadrži 100% hidrolizovani goveđi kolagen tipa I i II. Zahvaljujući hidrolizovanom obliku, kolagenski peptidi se lako rastvaraju i jednostavni su za svakodnevnu upotrebu kao podrška vezivnim tkivima, zglobovima, kostima, tetivama, ligamentima i koži.
Extrifit Beauty Shot! je tečni dodatak ishrani koji kombinuje 4.000 mg patentiranih VERISOL® peptida ribljeg kolagena i 400 mg hijaluronske kiseline u jednoj bočici. Praktična gotova doza namenjena je svakodnevnoj podršci zdravlju kože, njenoj elastičnosti i hidrataciji, bez potrebe za mešanjem ili pripremom.
COLLAGEN & HYALURONIC MATRIX je kombinovani suplement koji objedinjuje hidrolizovani kolagen i hijaluronsku kiselinu u jednoj tableti za sveobuhvatnu podršku koži, zglobovima i vezivnom tkivu. Sinergijsko delovanje kolagena i HA daje bolje rezultate nego svaki suplement zasebno.
OstroVit Collagen + Vitamin C kombinuje hidrolizovani goveđi kolagen i vitamin C u praktičnom prahu, pružajući jednostavan način za svakodnevni unos kolagena uz podršku normalnom stvaranju kolagena u organizmu.
OstroVit Collagen + Vitamin C kombinuje hidrolizovani goveđi kolagen i vitamin C u praktičnom prahu sa prijatnim ukusima, pružajući jednostavan način za svakodnevni unos kolagena kao deo uravnotežene ishrane i aktivnog načina života.
BioTechUSA Collagen je dodatak ishrani u prahu koji kombinuje 13 g hidrolizovanog kolagena po porciji sa hijaluronskom kiselinom, vitaminom C i vitaminom E. Formula je osmišljena za podršku zdravlju kože, kose, noktiju, zglobova i vezivnog tkiva, uz osvežavajuće ukuse limunade i crne maline.
Nutriversum Collagen Caps + Zinc WShape kombinuje 2000 mg hidrolizovanog goveđeg kolagena i 8 mg cinka u dnevnoj dozi. Formula je namenjena osobama koje žele praktičnu kapsulnu suplementaciju za podršku zdravlju kože, kose, noktiju i vezivnih tkiva. Zahvaljujući hidrolizovanom obliku, kolagen je razložen na manje peptide pogodne za svakodnevnu upotrebu.
DY Nutrition Collagen Complex je napredna formula koja kombinuje 10 g kolagena, hijaluronsku kiselinu, vitamin C, cink, selen i biljne ekstrakte u svakoj porciji. Namenjen je osobama koje žele podršku zdravlju kože, zglobova, tetiva i vezivnog tkiva, kao i sportistima i fizički aktivnim osobama koje žele dodatnu podršku tokom oporavka i svakodnevnih aktivnosti.
Collagen Matrix 300g je prašak hidrolizovanog kolagena tipa I i III koji podržava obnovu kože, zglobova, kostiju i vezivnog tkiva. Lako se rastvara u toplim i hladnim napicima, bez ukusa i mirisa, što ga čini idealnim za svakodnevno dodavanje u kafu, smutij ili jogurt.
Nutriversum Collagen Peptides sadrži 100% hidrolizovani goveđi kolagen u obliku kolagenskih peptida, bez dodatih aroma, šećera i drugih sastojaka. Svaka porcija obezbeđuje 9,6 g proteina, lako se rastvara u vodi ili drugim napicima i predstavlja praktičan način za svakodnevni unos kolagena kao podršku koži, zglobovima, kostima i vezivnim tkivima.
Extrifit ELASTOR® je kompleksan suplement za zglobove, hrskavicu i vezivna tkiva koji kombinuje glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen tipa II, hijaluronsku kiselinu, vitamin C i piperin. Formula je namenjena sportistima, rekreativcima i svim osobama koje žele dodatnu podršku pokretljivosti zglobova i očuvanju hrskavice tokom svakodnevnih aktivnosti ili intenzivnih treninga.
Štampa EXTRIFIT® logotipa na kapsulama izrađena je prirodnim mineralnim pigmentima.
Maxler Marine Collagen Skin Care je tečni dodatak ishrani koji kombinuje 5 g hidrolizovanog morskog kolagena, hijaluronsku kiselinu i vitamin C u svakoj porciji. Formula je namenjena svakodnevnoj suplementaciji kao podrška koži, vezivnim tkivima i prirodnom stvaranju kolagena u organizmu.
Kolagen je najzastupljeniji protein u telu čini oko 30% ukupnih proteina i temelj je zdrave kože, pokretnih zglobova, jake kose i čvrstih noktiju. Problem je što ga sa godinama sve manje ima: produkcija počinje da pada već posle 25. godine, i to oko 1,5% godišnje. Do 50. godine izgubi se gotovo trećina ukupnih kolagenih vlakana u koži, što se i vidi.
Suplementacija hidrolizovanim kolagenom je jedan od najefikasnijih načina da usporite ovaj proces. U ovoj kategoriji nalazite pažljivo biran asortiman od 12 preparata goveđi, riblji, u prahu, kapsulama i tečnom obliku renomiranih brendova poput Maxler, OstroVit, BioTechUSA, Extrifit i DY Nutrition.
Kolagen kao protein ima preveliku molekulsku masu da bi se u netaknutom obliku apsorbovao kroz crevnu sluznicu. Hidrolizovani kolagen prolazi kroz enzimski proces koji ga razlaže na kratke peptidne lance i upravo u tom obliku telo ga apsorbuje efikasno i koristi za obnovu tkiva. Kada na ambalaži vidite „hydrolyzed collagen“ ili „collagen peptides“, to je forma koja zaista funkcioniše. Svi preparati u ovoj kategoriji sadrže hidrolizovanu formu.
Izbor zavisi od toga šta želite da postignete.
Za kožu, kosu i nokte — tražite kolagen tipa I i III. To su tipovi koji dominiraju u koži, kosi i noktima, a nalaze se u većini prahova i kapsula u ovoj kategoriji. Hidrolizovani goveđi kolagen (poput Maxler 100% Collagen Hydrolysate ili OstroVit Collagen + Vitamin C) daje visoke doze po serviranju i idealan je za dugotrajna uzimanja. Riblji kolagen (Maxler Marine Collagen) ima manju molekulsku masu i smatra se brže apsorbujućim — popularan izbor kada je fokus isključivo na koži.
Za zglobove i hrskavicu — ključan je kolagen tipa II, koji je strukturni element zglobne hrskavice. ELASTOR® od Extrifita je formulisan upravo za ovu namenu i sadrži kombinovane aktivne sastojke za zglobove i vezivna tkiva. Ako imate tegobe sa pokretljivošću kolena, kukova ili ramena, ovo je kategorija za vas.
Za sveobuhvatnu negu — preparati poput Nutriversum COLLAGEN & HYALURONIC MATRIX ili DY Nutrition Collagen Complex kombinuju kolagen sa hijaluronskom kiselinom, vitaminom C i dodatnim mikronutrijentima u jednoj formuli.
Kolagen u prahu nudi najveći sadržaj kolagena po serviranju (5–20g), lako se meša sa vodom, sokom ili jogurtom i ekonomičan je za duže uzimanje. Optimalan izbor ako vam je doza prioritet.
Kapsule su najpraktičniji oblik — bez ukusa, bez mešanja, uzimate ih uz obrok. Doza je manja nego kod praška, ali ih je lako uklopiti u svakodnevnu rutinu.
Tečni kolagen i Beauty Shot su već rastvoren i spreman za upotrebu. Extrifit Beauty Shot kombinuje 4.000mg kolagena sa hijaluronskom kiselinom i vitaminima u jednoj maloj bočici — all-in-one rešenje za one koji ne žele komplikovati.
Za vidljive efekte na koži istraživanja pokazuju efikasnost pri 2,5–10g dnevno, a za regeneraciju zglobova preporučuje se 10–15g. Rezultate možete realno očekivati posle 8–12 nedelja kontinuiranog uzimanja — kolagen nije suplement koji deluje u roku od nekoliko dana.
Uz kolagen uvek unosite vitamin C — neophodan je za biosintezu kolagena u organizmu. Mnogi preparati u ovoj kategoriji već dolaze sa dodatim vitaminom C, što je praktično i potvrđeno efikasno.
Dodajte ispod opisa kategorije kao poseban blok (Elementor Accordion widget ili shortcode).
Da li kolagen zaista deluje?
Kliničke studije potvrđuju da oralna suplementacija hidrolizovanim kolagenom pri dozi od 2,5–10g dnevno smanjuje vidljivost bora i poboljšava elastičnost kože posle 8–12 nedelja kontinuiranog uzimanja. Za zglobove, efikasnost tipa II je dokumentovana naročito kod osoba sa degenerativnim promenama hrskavice.
Koji kolagen je bolji — goveđi ili riblji?
Za fokus na kožu, riblji kolagen ima manju molekulsku masu i smatra se brže apsorbujućim. Za veće doze po gramu i ekonomičnije dugoročno uzimanje, goveđi kolagen je praktičniji izbor. Oba su efikasna — zavisi od vaših prioriteta i eventualnih prehrambenih ograničenja (riblji ne odgovara osobama alergičnim na ribu).
Kada je najbolje piti kolagen?
Nije presudno — bitno je redovnost. Mnogi biraju jutarnji unos na prazan stomak ili uzimanje pre spavanja. Uz kolagen uvek dodajte vitamin C jer je neophodan za njegovu sintezu u organizmu. Ako uzimate kolagen u prahu, rastvorite ga u vodi sobne temperature — ne u vrućoj tečnosti jer visoka temperatura može oštetiti peptide.
Koliko dugo treba uzimati kolagen?
Minimalno 8–12 nedelja da biste videli prve rezultate na koži. Za zglobove, preporučuje se uzimanje od 3–6 meseci, a mnogi ga uzimaju trajno kao deo svakodnevne rutine. Nema kontraindikacija za dugotrajno uzimanje hidrolizovanog kolagena.
House of supplements
Prodavnica suplemenata za treniranje