Cink

Cink suplementi dostupni su u obliku tableta i kapsula, kao pojedinačne formule ili u kombinaciji sa drugim mineralima i vitaminima. U ponudi možeš pronaći cink-bisglicinat, cink-pikolinat, cink-glukonat i druge oblike, sa različitim količinama po porciji i brojem doza u pakovanju.

Cena
Cena - slider
60 15990
Brend
Brend
Ukus
Ukus
Boja
Boja
Zapremina
Zapremina
Veličina
Veličina

Prikazano je svih 14 rezultata

  • Nije na stanju
    Haya Labs Chelated Zinc 15 mg (Cink helirani) - 120 kapsula, bela bočica sa prikazanim kapsulama ili tabletama

    Chelated Zinc 15 mg (Cink helirani) – 120 kapsula

    Haya Labs Chelated Zinc 15 mg je dodatak ishrani koji...
    1.200 RSD

    Haya Labs Chelated Zinc 15 mg je dodatak ishrani koji sadrži 15 mg cinka u heliranom (chelated) obliku, poznatom po dobroj bioraspoloživosti i iskorišćenosti u organizmu. Cink doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, održavanju zdravlja kože, kose i noktiju, normalnoj sintezi proteina i održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi.

    Pročitajte jošLoading Done
  • Na stanju
    Zinc Bisglycinate CoreChelate, crna bočica sa 100 kapsula i tri bele kapsule

    Cink Bisglicinat 20 mg – Zinc Bisglycinate CoreChelate® 100 kapsula

    Cink Bisglicinat 20 mg je dodatak ishrani koji obezbeđuje 20...
    1.390 RSD

    Cink Bisglicinat 20 mg je dodatak ishrani koji obezbeđuje 20 mg elementarnog cinka po kapsuli u obliku CoreChelate® cink-bisglicinata. Ovaj helirani oblik cinka vezan je za aminokiselinu glicin i predstavlja praktičan način za dopunu svakodnevnog unosa ovog važnog minerala. Jedno pakovanje sadrži 100 kapsula, što je dovoljno za približno 100 dana upotrebe.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    VemoHerb Recharge – bela bočica sa 60 veganskih kapsula

    Recharge 60 caps

    VemoHerb® Recharge je napredna noćna formula za oporavak koja kombinuje...
    3.400 RSD

    VemoHerb® Recharge je napredna noćna formula za oporavak koja kombinuje originalni bugarski Tribuscin® Tribulus terrestris, ZMA (magnezijum bisglicinat, cink bisglicinat, vitamin B6), Glicin i vitamin B12. Namenjena je sportistima, aktivnim osobama i svima koji žele kvalitetniji san, bolju regeneraciju, podršku hormonskom balansu i maksimalan oporavak tokom noći.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    TestoROL 40 Tab

    TestoROL 40 Tab

    Yamamoto Nutrition TestoROL je dodatak ishrani namenjen odraslim muškarcima, sa...
    2.490 RSD

    Yamamoto Nutrition TestoROL je dodatak ishrani namenjen odraslim muškarcima, sa kombinacijom D-asparaginske kiseline, ekstrakta piskavice, ašvagande KSM-66®, korejskog ginsenga, cinka, magnezijuma i bora. Formula je osmišljena kao nutritivna podrška muškom organizmu, uz sastojke koji doprinose normalnoj funkciji reproduktivnog sistema, održavanju normalnog nivoa testosterona i smanjenju umora i iscrpljenosti.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    THE Nutrition ZMA, 200 kapsula – prednja strana pakovanja

    THE ZMA 200 kapsula

    THE ZMA je dodatak ishrani koji kombinuje cink, magnezijum i...
    2.350 RSD

    THE ZMA je dodatak ishrani koji kombinuje cink, magnezijum i vitamin B6 u praktičnoj formuli namenjenoj sportistima i aktivnim osobama. Formula pruža podršku normalnoj funkciji mišića, smanjenju umora, hormonskoj ravnoteži i unosu važnih mikronutrijenata tokom perioda intenzivnih treninga.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    QNT Zinc Bisglycinate 15 mg – braon bočica sa 100 kapsula

    Zinc Bisglicinat 15mg, 100caps

    QNT Zinc Bisglicinat 15 mg u kapsulama – visoko bioraspoloživa...
    1.290 RSD

    QNT Zinc Bisglicinat 15 mg u kapsulama – visoko bioraspoloživa forma cinka sa 150% preporučene dnevne vrednosti po kapsuli za optimalnu podršku imunitetu, sintezi proteina i hormonalnom zdravlju. Bisglicinat forma se apsorbuje značajno bolje od neorganskih formi i ne izaziva gastrointestinalnu iritaciju.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Nije na stanju
    Zinc Bisglycinate 90caps – prednja strana pakovanja

    Zinc Bisglycinate 90caps

    Applied Nutrition Zinc Bisglycinate je dodatak ishrani sa visoko bioraspoloživim...
    1.750 RSD

    Applied Nutrition Zinc Bisglycinate je dodatak ishrani sa visoko bioraspoloživim oblikom cinka i dodatkom vitamina C. Formula je namenjena svakodnevnoj podršci imunom sistemu, normalnoj sintezi proteina i brojnim važnim metaboličkim procesima u organizmu.

    Pročitajte jošLoading Done
  • Na stanju
    Zinc Duo, 60tab – prednja strana pakovanja

    Zinc Duo, 60tab

    BioTechUSA Zinc Duo je dodatak ishrani koji kombinuje dve organske...
    1.140 RSD

    BioTechUSA Zinc Duo je dodatak ishrani koji kombinuje dve organske forme cinka – cink bisglicinat i cink glukonat. Jedna dnevna doza obezbeđuje 12,5 mg elementarnog cinka, koji doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi, sintezi proteina i zdravlju kože, kose i noktiju.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    NOW Zinc Gluconate 50 mg, bela bočica i bele tablete

    Zinc Gluconate 50 mg 100tab

    NOW Foods Zinc Gluconate 50 mg je dodatak ishrani koji...
    1.200 RSD

    NOW Foods Zinc Gluconate 50 mg je dodatak ishrani koji sadrži 50 mg cinka u obliku cink-glukonata po tableti. Cink je esencijalni mineral koji doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, održavanju normalne kože, kose i noktiju, normalnoj plodnosti i reprodukciji, kao i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Pakovanje sadrži 100 tableta za dugotrajnu upotrebu.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    OstroVit Zinc Picolinate – bela bočica sa 200 tableta

    Zinc Picolinate – 200 tableta

    Cink Picolinate je dodatak ishrani koji sadrži 15 mg cinka...
    1.600 RSD

    Cink Picolinate je dodatak ishrani koji sadrži 15 mg cinka u obliku cink-pikolinata – jednog od najcenjenijih i najbolje apsorbujućih oblika ovog važnog minerala. Namenjen je osobama koje žele podršku imunom sistemu, zdravlju kože, kose i noktiju, kao i optimalnom funkcionisanju brojnih metaboličkih procesa u organizmu.

    Napomena: Fotografije proizvoda služe kao ilustracija. Izgled ambalaže, boja praha, tableta ili kapsula, detalji pakovanja, mogu odstupati od prikazanih fotografija, bez uticaja na sastav, kvalitet i funkcionalnost proizvoda.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    Zinc, Magnesium & Vitamin B6 90 caps – prednja strana pakovanja

    Zinc, Magnesium & Vitamin B6 90 caps

    ZMA PRO je napredna formula koja kombinuje cink, magnezijum i...
    2.990 RSD

    ZMA PRO je napredna formula koja kombinuje cink, magnezijum i vitamin B6 sa patentiranim KSM-66® ekstraktom ašvagande i AstraGin® kompleksom. Namenjen je sportistima i aktivnim osobama koje žele podršku normalnom nivou testosterona, funkciji mišića, oporavku i svakodnevnom blagostanju.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    ZM500 180 caps – prednja strana pakovanja

    ZM500 180 caps

    Naughty Boy® ZM500 je dodatak ishrani sa pažljivo odabranom kombinacijom...
    2.700 RSD

    Naughty Boy® ZM500 je dodatak ishrani sa pažljivo odabranom kombinacijom magnezijuma u obliku bisglicinata, cinka u obliku monometionina i vitamina B6. Formula je namenjena svakodnevnoj suplementaciji sportista, rekreativaca i svih aktivnih osoba koje žele kvalitetan unos važnih minerala i vitamina u samo jednoj kapsuli dnevno.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    ZMA® 90cps – prednja strana pakovanja

    ZMA® 90cps

    Amix™ ZMA® je patentirana kombinacija cinka, magnezijuma i vitamina B6...
    3.290 RSD

    Amix™ ZMA® je patentirana kombinacija cinka, magnezijuma i vitamina B6 namenjena sportistima i aktivnim osobama koje žele podršku oporavku, kvalitetnijem snu, hormonalnoj ravnoteži i sportskim performansama. Formula sadrži L-OptiZinc®, jedan od najpoznatijih i najiskoristljivijih oblika cinka.

    Dodaj u korpuLoading Done
  • Na stanju
    Kevin Levrone ZMB Matrix – belo-zelena bočica sa 100 tableta

    ZMB Matrix 100 tab

    ZMB Matrix je sinergistička formula cinka, magnezijuma i vitamina B6...
    1.190 RSD

    ZMB Matrix je sinergistička formula cinka, magnezijuma i vitamina B6 – tri hranljive materije koje sportisti najčešće gube znojenjem i koje direktno utiču na hormonski status, oporavak mišića i kvalitet sna. Formulisan za primenu pre spavanja radi maksimalne apsorpcije i noćnog anaboličkog efekta.

    Dodaj u korpuLoading Done

Zašto je cink važan mineral

Cink je esencijalni mineral sa jednim od najširih spektara zvanično odobrenih EFSA zdravstvenih izjava među mineralima – doprinosi normalnoj funkciji imunskog sistema, normalnoj sintezi proteina i DNK, normalnom metabolizmu makronutrijenata i masnih kiselina, održavanju normalnih kostiju, kose, kože i noktiju, održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi, normalnoj plodnosti i reprodukciji, kao i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Zbog ove širine uloga, cink je jedan od najčešće suplementiranih minerala kako kod sportista, tako i u opštoj populaciji.

Cink se prirodno nalazi u crvenom mesu, plodovima mora (posebno ostrigama), semenkama bundeve, orašastim plodovima i mahunarkama. Telo ga ne skladišti u većim količinama, pa je potreban redovan unos – bilo kroz ishranu, bilo kroz suplementaciju kada ishrana ne pokriva potrebe.

Koji oblik cinka izabrati?

OblikKarakteristikeKome najčešće odgovara
Cink pikolinatVezan za pikolinsku kiselinu, visoka bioraspoloživost, jedan od najtraženijih oblikaOpšta, svakodnevna suplementacija
Cink bisglicinat (helirani)Vezan za aminokiselinu glicin, blaži za stomak, ne ometa apsorpciju drugih mineralaOsetljiviji digestivni sistem, dugotrajna upotreba
Cink glukonatUobičajen, pristupačan oblik, često u visokim dozama (npr. 50 mg)Kraća, ciljana suplementacija
ZMA / ZMB (cink + magnezijum + B6)Kombinovana formula, obično za primenu uvečeSportisti i aktivne osobe koje žele sva tri sastojka u jednoj kapsuli

 

ZMA i ZMB – kombinacija cinka, magnezijuma i B6

ZMA i ZMB formule kombinuju cink, magnezijum i vitamin B6 u jednoj kapsuli, obično za primenu uveče. Ne radi se o posebnom, jačem obliku cinka, već o praktičnoj kombinaciji tri sastojka koja se često uzimaju zajedno. U ponudi se nalaze Naughty Boy ZM500 (cink monometionin, magnezijum bisglicinat i B6), kao i formule od Amix (sa L-OptiZinc®), THE Nutrition i Kevin Levrone (ZMB Matrix).

Cink i selen – česta kombinacija

Cink i selen se često pominju zajedno jer oba doprinose normalnoj funkciji imunskog sistema, ali deluju kroz različite mehanizme i ne nalaze se nužno u istom proizvodu. Ako želiš oba minerala, cink iz ove kategorije možeš kombinovati sa selenom iz Minerali kategorije – trenutno nemamo jedinstven cink+selen proizvod u ponudi, pa se kombinacija pravi iz dva zasebna proizvoda.

Da li je cink bezbedan za svakodnevnu upotrebu?

U preporučenim dozama (10–15 mg dnevno za odrasle) cink se smatra bezbednim za dugotrajnu upotrebu. Doze iznad 25 mg dnevno preporučuje se koristiti samo uz nadzor lekara, jer dugotrajan prekomeran unos cinka može ometati apsorpciju bakra i drugih minerala. Osobe koje uzimaju određene lekove (npr. antibiotike) treba da vode računa o razmaku između uzimanja cinka i leka, pošto cink može uticati na njihovu apsorpciju.

Cink cena – od čega zavisi?

Cena zavisi od oblika cinka (bisglicinat i pikolinat su po pravilu skuplji od glukonata), doze po kapsuli/tableti i broja jedinica u pakovanju. Aktuelne cene su istaknute uz svaki proizvod, dostava je besplatna za porudžbine preko 4.000 RSD, a paketi stižu za 24-48h.

Najčešća pitanja o cinku

Cink tablete – za šta su dobre?

Cink doprinosi normalnoj funkciji imunskog sistema, održavanju kože, kose i noktiju, normalnoj sintezi proteina i održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi. Zato se najčešće uzima kao svakodnevna podrška ovim funkcijama.

Kada se pije cink – ujutru ili uveče?

Nema strogog pravila – bitnija je redovnost unosa nego tačno doba dana. ZMA/ZMB kombinacije se najčešće uzimaju uveče zbog magnezijuma u sastavu, dok se pojedinačni cink može uzimati u bilo koje doba dana, po mogućstvu uz obrok radi bolje podnošljivosti.

Koji cink je najbolji?

Ne postoji jedan „najbolji“ oblik za sve – pikolinat i bisglicinat se generalno smatraju oblicima sa najboljom apsorpcijom i podnošljivošću, dok je glukonat pristupačniji izbor za kraću suplementaciju.

Koliko dugo sme da se pije cink?

U preporučenim dozama cink se može uzimati kontinuirano. Kod viših doza (iznad 25 mg dnevno) preporučuje se ograničiti trajanje suplementacije ili je uskladiti sa lekarom, zbog mogućeg uticaja na apsorpciju bakra.

Ponuda cinka u House of Supplements

Kategorija obuhvata cink u heliranom obliku, bisglicinat (QNT, CoreChelate®), glukonat (NOW, 50 mg), pikolinat (OstroVit, 200 tableta) i ZMA/ZMB kombinacije (Naughty Boy ZM500, Amix sa L-OptiZinc®, THE Nutrition, Kevin Levrone). Za širu podršku pogledaj i Minerali, Magnezijum i Vitamin C (česta kombinacija za imunitet). Ako nisi siguran koji oblik cinka ti najviše odgovara, piši nam ili svrati u radnju.