BESPLATNA DOSTAVA ZA PORUDZBINE IZNAD 4000DIN
Kre-Alkalyn je puferisana (pH-korigovana) forma kreatina, razvijena kao alternativa klasičnom kreatin monohidratu. U kapsulama je dostupan u nižim dnevnim dozama nego monohidrat, bez potrebe za fazom punjenja koju proizvođači i dalje preporučuju kod monohidrata. U ponudi su Amix Kre-Alkalyn (120 i 220 kapsula), Maxler Kre-Alkalyn i Kre-Alkalyn Performance Yamamoto.
Za poređenje sa klasičnim oblikom pogledaj i kategorije Kreatin Monohidrat i Creapure kreatin, nemačku, testiranu formu monohidrata.
Prikazano je svih 5 rezultata
Yamamoto Nutrition Kre-Alkalyn® je suplement na bazi puferovanog kreatin monohidrata sa patentiranom Kre-Alkalyn® pH Corrected Creatine® tehnologijom. Dnevna doza od 4 kapsule obezbeđuje 3000 mg puferovanog kreatin monohidrata, odnosno 2640 mg kreatina. Namenjen je sportistima i fizički aktivnim osobama koje žele praktičan unos kreatina u kapsulama.
Yamamoto Nutrition Kre-Alkalyn® Performance je kompleksna formula na bazi puferovanog kreatina, L-tirozina, ekstrakta kakaa, zelene kafe i kofeina, namenjena odraslim sportistima i fizički aktivnim osobama. Jedna kapsula sadrži 500 mg Kre-Alkalyn® puferovanog kreatin monohidrata, od čega 440 mg kreatina, uz 60 mg kofeina.
Maxler Kre-Alkalyn® je dodatak ishrani sa puferizovanim kreatinom u praktičnim kapsulama. Zahvaljujući stabilnijem pH, Kre-Alkalyn® predstavlja napredni oblik kreatina koji ne zahteva fazu punjenja i namenjen je sportistima i rekreativcima koji žele podršku snazi, eksplozivnosti i fizičkim performansama.
Kre-Alkalyn® je patentirani puferovani oblik kreatina sa pH vrednošću većom od 12, razvijen kako bi obezbedio maksimalnu stabilnost i iskorišćenost kreatina u organizmu. Zahvaljujući posebnom proizvodnom procesu, ne zahteva fazu punjenja niti cikliranje, a dovoljne su male dnevne doze za podršku snazi, eksplozivnosti i fizičkim performansama.
Kre-Alkalyn® je patentirani puferovani oblik kreatina sa pH vrednošću većom od 12, razvijen kako bi obezbedio maksimalnu stabilnost i iskorišćenost kreatina u organizmu. Zahvaljujući posebnom proizvodnom procesu, ne zahteva fazu punjenja niti cikliranje, a dovoljne su male dnevne doze za podršku snazi, eksplozivnosti i fizičkim performansama.
Kre-Alkalyn je patentirana, puferisana forma kreatina sa pH vrednošću iznad 12 (dok obična kreatin monohidrat prašina ima neutralniji pH). Ideja iza puferisanja je da viša pH vrednost štiti kreatin od pretvaranja u kreatinin (neaktivan nusprodukt) tokom prolaska kroz stomak, čime bi veća količina aktivnog kreatina stigla do mišića. Zbog toga proizvođači Kre-Alkalyna preporučuju znatno niže dnevne doze (obično 1,5–3 g) u odnosu na standardnih 3–5 g kreatin monohidrata.
I pored toga što nezavisna istraživanja ne pokazuju superiornost u efikasnosti, Kre-Alkalyn ima realne praktične prednosti za određene korisnike: manja dnevna doza znači manje kapsula ili manju zapreminu praha, a deo korisnika koji na kreatin monohidrat reaguje nadimanjem ili zadržavanjem vode u potkožnom tkivu prijavljuje da se bolje oseća na puferisanoj formi – iako ni ovo nije univerzalno potvrđeno kod svih korisnika. Kre-Alkalyn takođe ne zahteva fazu punjenja, što pojednostavljuje početak suplementacije.
| Kre-Alkalyn | Kreatin monohidrat | |
| Dnevna doza | Niža (obično 1,5–3 g) | Standardna (3–5 g) |
| Faza punjenja | Nije potrebna po uputstvu proizvođača | Opciona, ubrzava zasićenje mišića kreatinom |
| Naučna potvrda efikasnosti | Ograničena – nezavisne studije ne pokazuju prednost nad monohidratom | Najviše istražen i potvrđen oblik kreatina |
| Cena po dozi | Obično viša zbog patentirane proizvodnje | Obično niža, posebno za testirane forme poput Creapure® |
Kreatin monohidrat i dalje ima najveći broj nezavisnih kliničkih studija koje potvrđuju njegovu efikasnost za snagu, mišićnu masu i performanse – zato je Kreatin Monohidrat (posebno testirana Creapure kreatin forma) i dalje prva preporuka za većinu korisnika. Kre-Alkalyn ima smisla kao praktična alternativa za one koji žele manju dozu ili imaju digestivnu osetljivost na standardni monohidrat.
Doziranje zavisi od proizvoda i koncentracije aktivne materije po kapsuli – uvek prati uputstvo na deklaraciji konkretnog proizvoda. Kre-Alkalyn se, kao i kreatin monohidrat, uzima svakodnevno radi održavanja zasićenosti mišića kreatinom, bez potrebe za pravljenjem pauza, osim ako lekar ne savetuje drugačije iz zdravstvenih razloga.
U preporučenim dozama kreatin (u bilo kom obliku) spada u jedan od najviše istraženih i najbezbednijih sportskih suplemenata za zdrave odrasle osobe. Osobe sa oboljenjem bubrega, trudnice, dojilje i maloletne osobe treba da se posavetuju sa lekarom pre uvođenja bilo kog oblika kreatina u suplementaciju. Redovan unos dovoljne količine vode tokom dana se preporučuje uz svaku vrstu kreatina.
Cena zavisi od broja kapsula u pakovanju i brenda – zbog patentirane proizvodnje, Kre-Alkalyn je po pravilu skuplji po dozi aktivnog kreatina od klasičnog monohidrata. Aktuelne cene su istaknute uz svaki proizvod, dostava je besplatna za porudžbine preko 4.000 RSD, a paketi stižu za 24-48h.
Ne postoji nezavisna naučna potvrda da je Kre-Alkalyn efikasniji od kreatin monohidrata u ekvivalentnim dozama. Prednosti su praktične – manja doza, bez faze punjenja, potencijalno manje nadimanja kod osetljivih korisnika – ne dokazano veći rezultati u snazi ili mišićnoj masi.
Doza zavisi od proizvoda – prati se uputstvo na deklaraciji, obično u rasponu 1,5–3 g dnevno, znatno manje nego kod kreatin monohidrata.
Deo korisnika prijavljuje manje nadimanja u odnosu na monohidrat, ali ovo nije univerzalno niti čvrsto potvrđeno u nezavisnim studijama – individualna reakcija varira.
Nema praktičnog razloga za kombinovanje dva oblika kreatina istovremeno – bira se jedan od njih prema ličnoj preferenci, digestivnoj podnošljivosti i budžetu.
U kategoriji se nalaze Amix Kre-Alkalyn (120 i 220 kapsula), Maxler Kre-Alkalyn 120 kapsula i Kre-Alkalyn Performance Yamamoto 120 kapsula. Za klasičan, naučno najviše potvrđen oblik kreatina pogledaj Kreatin Monohidrat i testiranu Creapure kreatin formu. Kreatin se dobro kombinuje i sa pre-workout suplementima i gejnerima u danima intenzivnijeg treninga. Ako nisi siguran koji oblik kreatina ti najviše odgovara, piši nam ili svrati u radnju.
Pridruži se House of supplements zajednici
Budite među prvima koji saznaju za nove proizvode, dopune zaliha najtraženijih suplemenata i korisne savete o treningu, ishrani i suplementaciji. Više od 5.000 ljudi već je deo House of Supplements zajednice
Poštujemo vašu privatnost. U svakom trenutku možete da se odjavite sa liste.
House of supplements
Prodavnica suplemenata za treniranje