Pre workout sa kofeinom

Pre workout sa kofeinom za maksimalnu energiju na treningu

Kofein je i dalje najpouzdaniji sastojak za trenutnu energiju, fokus i intenzitet na treningu. U ponudi su formule sa dozama od 200 mg do 400 mg kofeina po porciji, uključujući Naughty Boy Energy Pre-Workout i Extrifit AGREZZ, uz kreatin, citrulin i beta-alanin za pumpu i izdržljivost. Ako tražiš opštije objašnjenje šta je pre-workout i kako se koristi, pogledaj naš blog tekst na tu temu.

Ako ti kofein ne odgovara ili treniraš uveče, pogledaj Pre workout bez kofeina, a za samostalno doziranje kofeina Kofein kategoriju.

Prikazano je svih 26 rezultata

✓ Na stanju
ENERGY PRE-WORKOUT 390g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Naughty Boy Energy Pre-Workout je stimulansna pre-workout formula dizajnirana za...
3.900 RSD
Naughty Boy Energy Pre-Workout je stimulansna pre-workout formula dizajnirana za maksimalnu energiju, fokus i intenzitet treninga. Sa 200 mg kofeina, 4 g L-citrulina, 3,2 g beta-alanina i nootropnim sastojcima poput L-tirozina i holina, pruža snažan mentalni i fizički podsticaj pre svakog treninga.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✕ Nije na stanju
Menace® V2 Pre-Workout 420g Blueberry Pineapple
Ocenjeno sa 5.00 od 5
MENACE® V2 je napredna pre-workout formula namenjena vežbačima koji žele...
4.600 RSD
MENACE® V2 je napredna pre-workout formula namenjena vežbačima koji žele više energije, bolju koncentraciju i intenzivniji mišićni pump tokom treninga. Kombinacija citrulin malata, beta-alanina, kofeina, taurina, tirozina i nootropnih sastojaka poput CDP holina i uridina pruža podršku fizičkim i mentalnim performansama pre i tokom treninga. Formula je dodatno obogaćena inovativnim PeptiPump® peptidima i MAX Catalyst® ekstraktom crnog bibera za bolju iskoristljivost aktivnih sastojaka.
Pročitajte još
✓ Na stanju
Menace® V2 Pre-Workout 420g Cherry Razz
Ocenjeno sa 5.00 od 5
MENACE® V2 je napredna pre-workout formula namenjena vežbačima koji žele...
4.600 RSD
MENACE® V2 je napredna pre-workout formula namenjena vežbačima koji žele više energije, bolju koncentraciju i intenzivniji mišićni pump tokom treninga. Kombinacija citrulin malata, beta-alanina, kofeina, taurina, tirozina i nootropnih sastojaka poput CDP holina i uridina pruža podršku fizičkim i mentalnim performansama pre i tokom treninga. Formula je dodatno obogaćena inovativnim PeptiPump® peptidima i MAX Catalyst® ekstraktom crnog bibera za bolju iskoristljivost aktivnih sastojaka.
Dodaj u korpu
✕ Nije na stanju
Menace® V2 Pre-Workout 420g Strawberry & Mango
Ocenjeno sa 5.00 od 5
MENACE® V2 je napredna pre-workout formula namenjena vežbačima koji žele...
4.600 RSD
MENACE® V2 je napredna pre-workout formula namenjena vežbačima koji žele više energije, bolju koncentraciju i intenzivniji mišićni pump tokom treninga. Kombinacija citrulin malata, beta-alanina, kofeina, taurina, tirozina i nootropnih sastojaka poput CDP holina i uridina pruža podršku fizičkim i mentalnim performansama pre i tokom treninga. Formula je dodatno obogaćena inovativnim PeptiPump® peptidima i MAX Catalyst® ekstraktom crnog bibera za bolju iskoristljivost aktivnih sastojaka.
Pročitajte još
✓ Na stanju
Akcija!
E.NOX SHOCK 690gr
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Extrifit E.NOX® Shock je napredni pre-workout suplement razvijen za sportiste...
Originalna cena je bila: 4.200 RSD.Trenutna cena je: 3.550 RSD.
Extrifit E.NOX® Shock je napredni pre-workout suplement razvijen za sportiste koji žele snažan mišićni pump, više energije, bolju koncentraciju i veću izdržljivost tokom treninga. Formula kombinuje četiri ključna sastojka za povećanje produkcije azot-monoksida (NO), kreatin monohidrat, beta-alanin, citrulin, arginin, taurin, kofein i ugljene hidrate za postepeno oslobađanje energije, pružajući kompletnu podršku pre intenzivnog fizičkog napora.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Applied Nutrition ABE 315g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Applied Nutrition ABE – All Black Everything je visokokoncentrovana pre-workout...
3.950 RSD
Applied Nutrition ABE – All Black Everything je visokokoncentrovana pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima koji žele podršku energiji, fokusu, snazi i performansama tokom treninga. Sadrži kombinaciju citrulina, kreatina, beta-alanina, kofeina, TeaCrine®-a, taurina i vitamina B kompleksa za maksimalnu podršku pre intenzivne fizičke aktivnosti.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Akcija!
CELLUCOR C4 PRE-WORKOUT 204g
Cellucor C4 Original je jedan od najpoznatijih pre-workout suplemenata na...
Originalna cena je bila: 3.790 RSD.Trenutna cena je: 3.410 RSD.
Cellucor C4 Original je jedan od najpoznatijih pre-workout suplemenata na svetu, namenjen sportistima i rekreativcima koji žele više energije, fokusa i izdržljivosti tokom treninga. Formula kombinuje CarnoSyn® beta-alanin, kreatin monohidrat, L-arginin, L-tirozin, kofein i vitamine B grupe za kompletnu podršku fizičkim performansama.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Akcija!
Blood and Guts 380g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
DY Nutrition Blood & Guts je napredna pre-workout formula razvijena...
Originalna cena je bila: 4.600 RSD.Trenutna cena je: 4.200 RSD.
DY Nutrition Blood & Guts je napredna pre-workout formula razvijena za sportiste i rekreativce koji žele više energije, fokusa i intenziteta tokom treninga. Sa gotovo 6 g citrulin malata, 5,5 g beta-alanina, 4 g AAKG kompleksa i 350 mg kofeina po porciji, predstavlja moćnu kombinaciju sastojaka za podršku performansama tokom zahtevnih treninga.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Black Blood CAF+ 300g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Black Blood CAF+ je snažan pre-workout suplement namenjen iskusnim sportistima...
3.790 RSD
Black Blood CAF+ je snažan pre-workout suplement namenjen iskusnim sportistima i rekreativcima koji traže maksimalnu energiju, fokus i intenzitet treninga. Formula sadrži 400 mg kofeina po dnevnoj dozi, 6300 mg NOX kompleksa, beta-alanin, citrulin, tirozin i BioPerine® za podršku performansama i koncentraciji tokom treninga.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
SUPERNOVA 282g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
SUPERNOVA je napredna pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima koji...
2.850 RSD
SUPERNOVA je napredna pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima koji žele više energije, fokusa i intenziteta tokom treninga. Kombinuje aminokiseline, kreatinski kompleks, kofein, vitamine i minerale u jednoj formuli bez dodatih ugljenih hidrata. Svaka porcija sadrži 200 mg kofeina, više od 2 g citrulin-malata, preko 2 g arginina i kompleks od četiri vrste kreatina.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Akcija!
Nitrox Therapy 340g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Nitrox Therapy je pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima koji...
Originalna cena je bila: 2.550 RSD.Trenutna cena je: 2.380 RSD.
Nitrox Therapy je pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima koji žele dodatnu podršku tokom treninga. Kombinuje NOx NRG™ matricu sa argininom, citrulinom i beta-alaninom, kreatinsku matricu nove generacije, kofein, BCAA aminokiseline i vitamin B3. Formula je osmišljena za upotrebu pre treninga kao deo sportske suplementacije.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✕ Nije na stanju
Angle Dust 270g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Skull Labs Angel Dust je pre-workout suplement namenjen sportistima i...
3.190 RSD
Skull Labs Angel Dust je pre-workout suplement namenjen sportistima i rekreativcima koji žele više energije, bolji fokus i veću izdržljivost tokom treninga. Formula kombinuje beta-alanin, betain, tirozin, holin, GABA i kofein kako bi pružila snažan stimulativni efekat i pomogla da svaki trening bude intenzivniji.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Akcija!
Horse Power X, 225 gr
Ultimate Nutrition Horse Power X je napredna predtrenažna formula koja...
Originalna cena je bila: 5.450 RSD.Trenutna cena je: 4.900 RSD.
Ultimate Nutrition Horse Power X je napredna predtrenažna formula koja kombinuje kreatin, beta-alanin, citrulin, tirozin, kofein, Torabolic® ekstrakt piskavice i Capsimax®, pružajući podršku energiji, snazi, fokusu i intenzitetu treninga. Namenjen je sportistima i rekreativcima koji žele maksimalne performanse tokom treninga visokog intenziteta.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Akcija!
PWO Flow 210 g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Nutriversum PWO 2.0 je balansirana pretrenažna formula namenjena svima koji...
Originalna cena je bila: 2.890 RSD.Trenutna cena je: 2.600 RSD.
Nutriversum PWO 2.0 je balansirana pretrenažna formula namenjena svima koji žele više energije, fokusa i boljih performansi tokom treninga. Kombinuje beta-alanin, AAKG kompleks, L-citrulin, kreatin i kofein kako bi pružila podršku snazi, izdržljivosti i koncentraciji, bez ekstremno visokih doza stimulansa. Zahvaljujući umerenoj formuli, pogodan je za redovnu upotrebu kod početnika i iskusnih vežbača.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
PWO Limitless Dark – 380 g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Nutriversum PWO Limitless Dark je jedna od najjačih pretrenažnih formula...
3.290 RSD
Nutriversum PWO Limitless Dark je jedna od najjačih pretrenažnih formula iz Nutriversum ponude, namenjena iskusnim vežbačima koji žele maksimalan fokus, energiju i intenzitet treninga. Sa visokim dozama L-citrulin-malata, beta-alanina, AAKG kompleksa i gotovo 360 mg kofeina iz više izvora, pruža snažan stimulativni efekat i podršku performansama tokom najzahtevnijih treninga.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✕ Nije na stanju
Kamikaze 400 grama Orange
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Yamamoto Kamikaze je kompleksni pre-workout suplement namenjen sportistima i rekreativcima...
4.990 RSD
Yamamoto Kamikaze je kompleksni pre-workout suplement namenjen sportistima i rekreativcima koji žele praktičnu kombinaciju sastojaka za trening visokog intenziteta. Formula sadrži 4 g L-citrulina, 3 g kreatina, 5 g BCAA aminokiselina, 1,5 g beta-alanina, 200 mg kofeina, kao i taurin, L-tirozin i redukovani glutation Setria®.
Pročitajte još
✓ Na stanju
THE BEAST 300g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
THE Beast 3.0 je napredni pre-workout dodatak ishrani koji kombinuje...
3.490 RSD
THE Beast 3.0 je napredni pre-workout dodatak ishrani koji kombinuje citrulin malat, beta-alanin, L-taurin, L-tirozin i kofein u koncentrovanoj formuli za podršku energiji, fokusu i intenzitetu treninga. Namenjen je sportistima i rekreativcima koji žele kvalitetnu pripremu organizma pre fizičke aktivnosti.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✕ Nije na stanju
Skull Crusher 350g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Skull Labs Skull Crusher je napredni pre-workout suplement namenjen sportistima...
3.990 RSD
Skull Labs Skull Crusher je napredni pre-workout suplement namenjen sportistima i rekreativcima koji žele više energije, jači mišićni „pump“, bolju koncentraciju i veću izdržljivost tokom intenzivnih treninga. Formula kombinuje visoke doze citrulin malata, beta-alanina, taurina, betaina i kofeina za maksimalnu podršku performansama.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
Pre-Workout Overdrive 390g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Overdrive Pre-Workout je dodatak ishrani namenjen sportistima i rekreativcima koji...
3.380 RSD
Overdrive Pre-Workout je dodatak ishrani namenjen sportistima i rekreativcima koji žele dodatnu podršku pre treninga. Formula kombinuje beta-alanin, L-citrulin, L-arginin, kreatin monohidrat, taurin i kofein kako bi obezbedila energiju, fokus i podršku fizičkim performansama tokom intenzivnih treninga.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
CellUp® with Oxystorm® 348g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Amix™ CellUp® with Oxystorm® je ultra-koncentrovani pre-workout shot namenjen sportistima...
3.890 RSD
Amix™ CellUp® with Oxystorm® je ultra-koncentrovani pre-workout shot namenjen sportistima i rekreativcima koji žele više energije, snažniji mišićni pump, bolju hidrataciju i veću izdržljivost tokom treninga. Formula kombinuje patentirane sastojke Oxystorm®, CarnoSyn® beta-alanin i GlyceroMax® glicerol, uz kofein, taurin, arginin i vitamine za maksimalne performanse pre fizičke aktivnosti.
Izaberi veličinu Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
AGREZZ® 20,8g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Extrifit AGREZZ® je profesionalni pre-workout suplement razvijen za iskusne sportiste...
250 RSD
Extrifit AGREZZ® je profesionalni pre-workout suplement razvijen za iskusne sportiste i vežbače koji žele maksimalan fokus, snažnu mišićnu pumpu, veću izdržljivost i visok intenzitet treninga. Svaka kesica sadrži čak 13.550 mg aminokiselina, 8.850 mg sastojaka za pumpu i ukupno 275 mg kofeina, uz dodatak PepForm® arginin peptida, inozina, holina, ekstrakta zelenog čaja i piperina.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
HELL GEL 80g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Extrifit Hellgel® je gotov pre-workout gel u praktičnoj jednokratnoj kesici,...
250 RSD
Extrifit Hellgel® je gotov pre-workout gel u praktičnoj jednokratnoj kesici, namenjen sportistima koji žele maksimalan mišićni pump, više energije, bolji fokus i veću izdržljivost tokom treninga. Jedna kesica sadrži čak 25.900 mg aktivnih sastojaka, uključujući kreatin, beta-alanin, citrulin, arginin, BCAA, glutamin i 225 mg kofeina. Ne zahteva mešanje i spreman je za upotrebu odmah pre treninga.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✕ Nije na stanju
Menace Pre-Workout Shot 60ml Candy Bubblegum
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Menace Pre-Workout Shot 60 ml je koncentrovani pre-workout napitak spreman...
250 RSD
Menace Pre-Workout Shot 60 ml je koncentrovani pre-workout napitak spreman za upotrebu koji kombinuje sastojke za energiju, fokus i trening performanse u praktičnom shot formatu. Sa 200 mg kofeina, 3 g beta-alanina, 2 g GlycoPWR® glicerola i ukusom Candy Bubblegum, idealan je za trening bez potrebe za mešanjem ili pripremom. Jedna od posebnosti ovog proizvoda je primena HPP (High Pressure Processing) tehnologije. Ovaj proces omogućava očuvanje svežine proizvoda bez upotrebe uobičajenih konzervanasa poput natrijum-benzoata i kalijum-sorbata, uz prijatniji ukus i nižu kiselost napitka.
Pročitajte još
✕ Nije na stanju
Menace Pre-Workout Shot 60ml Strawberry & Mango
Ocenjeno sa 5.00 od 5
Menace Pre-Workout Shot 60 ml je koncentrovani pre-workout napitak spreman...
250 RSD
Menace Pre-Workout Shot 60 ml je koncentrovani pre-workout napitak spreman za upotrebu koji kombinuje sastojke za energiju, fokus i trening performanse u praktičnom shot formatu. Sa 200 mg kofeina, 3 g beta-alanina, 2 g GlycoPWR® glicerola i ukusom Strawberry Mango, idealan je za trening bez potrebe za mešanjem ili pripremom. Jedna od posebnosti ovog proizvoda je primena HPP (High Pressure Processing) tehnologije. Ovaj proces omogućava očuvanje svežine proizvoda bez upotrebe uobičajenih konzervanasa poput natrijum-benzoata i kalijum-sorbata, uz prijatniji ukus i nižu kiselost napitka.
Pročitajte još
✕ Nije na stanju
N.O. Xplode 390g
Ocenjeno sa 5.00 od 5
N.O.-Xplode Legendary je napredna pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima...
5.100 RSD
N.O.-Xplode Legendary je napredna pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima koji žele više energije, fokusa i intenziteta tokom treninga. Sadrži 6 g citrulina, 3,2 g beta-alanina, 200 mg kofeina, kao i vitamine, minerale, adaptogene i nootropne sastojke koji pružaju sveobuhvatnu podršku fizičkim i mentalnim performansama.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
✓ Na stanju
NO P-5 300GR
Ocenjeno sa 5.00 od 5
NO P-5 / NO-Reaktor je napredna pre-workout formula namenjena sportistima...
2.890 RSD
NO P-5 / NO-Reaktor je napredna pre-workout formula namenjena sportistima i rekreativcima koji žele više energije, bolji fokus, jači mišićni pump i veću izdržljivost tokom treninga. Kombinacija beta-alanina, citrulin malata, taurina, tirozina, kofeina i vitamina B kompleksa pruža snažnu podršku performansama pre i tokom fizičke aktivnosti.
Izaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Mogućnosti mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

Zašto kofein i dalje najbolje radi kao pre-workout

Kofein je najproučavaniji i najpouzdaniji ergogeni sastojak u sportskoj ishrani – deluje brzo, direktno povećava budnost i fokus, i realno odlaže osećaj zamora tokom treninga. Zato je i dalje osnova gotovo svake ozbiljne pre-workout formule, uz kreatin, citrulin i beta-alanin koji dodaju snagu, pumpu i izdržljivost. U ponudi su formule različitog intenziteta – od umerenih 200 mg kofeina do jačih formula sa 350-400 mg po porciji.

Koliko kofeina je optimalno pre treninga

Većina istraživanja pokazuje da doza između 150 i 300 mg kofeina, uzeta 30 do 60 minuta pre treninga, daje najbolji odnos energije i kontrole – dovoljno za budnost i fokus, bez prevelikog rizika od nervoze ili poremećaja sna. Doze od 350-400 mg po jednoj porciji (kao kod Blood and Guts ili Black Blood CAF+) su na gornjoj granici ili blizu ukupnog dnevnog bezbednog unosa za većinu odraslih osoba (400 mg/dan prema EFSA) – ako uz to piješ kafu ili energetska pića istog dana, lako pređeš tu granicu. Ovakve formule su za iskusnije korisnike sa razvijenom tolerancijom, ne za prvu probu.

Pregled doza kofeina po formulama

Proizvod	Kofein po porciji	Profil
Naughty Boy Energy Pre-Workout	200 mg	Umerena, sveobuhvatna formula
Menace Pre-Workout Shot	200 mg	Brzo dejstvo, shot format 60ml
Extrifit HELL GEL	225 mg	Gel, bez mešanja, za poneti
Extrifit AGREZZ	275 mg	Kompaktna doza u malom pakovanju
DY Nutrition Blood and Guts	350 mg	Visoka doza, za iskusne korisnike
Black Blood CAF+	400 mg	Najjača formula u ponudi

Ako tek počinješ sa pre-workout suplementacijom, formule od 200 mg (Naughty Boy Energy Pre-Workout, Menace Pre-Workout Shot) su bolja polazna tačka od formula sa 350+ mg.

Tolerancija na kofein i rotacija formula

Redovna upotreba iste doze kofeina vremenom gradi toleranciju, zbog čega efekat sa vremenom slabi. Rešenje nije automatsko povećanje doze, već povremena rotacija formula različitog intenziteta ili kraća pauza od 1-2 nedelje. Ako primetiš da ti standardna doza više ne „pali”, pre-workout bez kofeina za dane oporavka ili paralelno korišćenje citrulina samostalno može biti bolje rešenje od stalnog povećavanja kofeina.

Pre workout sa kofeinom ili bez kofeina – šta izabrati

Ako treniraš ujutru ili rano popodne i želiš maksimalnu energiju i fokus, formule sa kofeinom iz ove kategorije su najbolji izbor. Ako treniraš uveče, osetljiv si na kofein ili već imaš visok dnevni unos kofeina iz drugih izvora, Pre workout bez kofeina daje pumpu i izdržljivost (citrulin, beta-alanin, kreatin) bez uticaja na san.

Cena pre-workout suplemenata – od čega zavisi?

Cena zavisi od doze kofeina, broja i koncentracije dodatnih sastojaka (kreatin, citrulin, beta-alanin, nootropici), formata (prah, gel, shot) i veličine pakovanja. Aktuelne cene su istaknute uz svaki proizvod, dostava je besplatna za porudžbine preko 4.000 RSD, a paketi stižu za 24-48h.

Najčešća pitanja o pre-workout suplementima sa kofeinom

Koliko kofeina treba da ima dobar pre-workout?

Za većinu ljudi optimalna doza je između 150 i 300 mg po porciji. Formule sa 350-400 mg su namenjene iskusnijim korisnicima sa razvijenom tolerancijom.

Kada popiti pre-workout sa kofeinom?

Idealno 30 do 60 minuta pre treninga, kako bi kofein stigao da deluje na budnost i fokus u trenutku kada počinješ trening.

Da li je bezbedno svaki dan piti pre-workout sa kofeinom?

Kod umerenih doza (150-300 mg) i zdravih odraslih osoba, svakodnevna upotreba je uglavnom bezbedna, ali dugotrajna svakodnevna upotreba gradi toleranciju. Preporučujemo povremenu rotaciju formula ili kraće pauze. Osobe sa problemima sa srcem, pritiskom, anksioznošću, trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre uvođenja.

Pre workout sa kofeinom ili obična kafa?

Pre-workout formule kombinuju kofein sa sastojcima kao što su citrulin, beta-alanin i kreatin koji podržavaju snagu, pumpu i izdržljivost – kafa daje samo kofein, bez tih dodatnih efekata na sam trening.

Ponuda pre-workout suplemenata sa kofeinom

U ponudi je 26 formula različitog intenziteta, uključujući tvoje brendove Naughty Boy (Energy Pre-Workout, Menace V2 linija, Menace Shot) i Extrifit (E.NOX SHOCK, AGREZZ, HELL GEL), kao i Applied Nutrition ABE i Cellucor C4. Za suplementaciju bez stimulansa pogledaj Pre workout bez kofeina, a za samostalan kofein Kofein kategoriju. Ako nisi siguran koja doza ti odgovara, piši nam ili svrati u radnju.