Kamikaze 400 grama Orange

Opis

Yamamoto Kamikaze – Pre-workout sa L-citrulinom, kreatinom, BCAA aminokiselinama i kofeinom

Kamikaze objedinjuje više sastojaka koji se tradicionalno koriste u formulama pre treninga. L-citrulin je zastupljen sa 4 g po dozi, dok kreatin monohidrat obezbeđuje 3 g. Formula je dodatno obogaćena BCAA aminokiselinama u količini od ukupno 5 g, beta-alaninom, taurinom, L-tirozinom, redukovanim glutationom i bezvodnim kofeinom. Posebno se izdvaja kombinacija kreatina i kofeina, uz aminokiseline i L-citrulin, zbog čega je proizvod namenjen prvenstveno upotrebi pre fizičke aktivnosti.

Prednosti

• 4 g L-citrulina po dnevnoj dozi
• 3 g kreatin monohidrata
• 5 g BCAA aminokiselina
• 1,5 g beta-alanina
• 200 mg bezvodnog kofeina
• 1 g taurina
• 500 mg L-tirozina
• 200 mg redukovanog L-glutationa Setria®
• Formula namenjena korišćenju pre treninga
• Kreatin doprinosi povećanju fizičkih performansi kod uzastopnih kratkotrajnih vežbi visokog intenziteta
• Kofein doprinosi povećanju izdržljivosti i fizičke sposobnosti i smanjenju osećaja napora

Namena

Kamikaze je namenjen osobama koje treniraju i žele kompleksnu formulu pre treninga sa kreatinom, kofeinom, aminokiselinama i L-citrulinom. Posebno je pogodan za treninge koji uključuju ponavljane serije visokog intenziteta, trening snage, fitnes, bodibilding i druge oblike zahtevne fizičke aktivnosti. Zbog sadržaja kofeina, proizvod je namenjen pre svega upotrebi u delu dana kada unos kofeina neće negativno uticati na san.

Kako deluje?

Kamikaze kombinuje nekoliko različitih sastojaka, pri čemu svaki ima svoju specifičnu ulogu. L-citrulin je aminokiselina koja je prekursor arginina i učestvuje u ciklusu ureje. U organizmu se može pretvoriti u L-arginin, koji je prekursor azot-monoksida (NO). Azot-monoksid učestvuje u regulaciji tonusa krvnih sudova. Zbog toga je L-citrulin čest sastojak pre-workout formula namenjenih fizički aktivnim osobama. Međutim, efekat na „pumpu“ ne treba predstavljati kao garantovan niti kao medicinski efekat. Kreatin monohidrat predstavlja jedan od najistraženijih sastojaka sportske suplementacije. Kreatin povećava zalihe fosfokreatina u mišićima, koji učestvuje u brzom obnavljanju ATP-a tokom kratkotrajnih napora visokog intenziteta. Kreatin ima i jasno definisanu EFSA tvrdnju: kreatin povećava fizičke performanse kod uzastopnih kratkotrajnih vežbi visokog intenziteta. Ovaj efekat se postiže pri dnevnom unosu od najmanje 3 g kreatina, a Kamikaze obezbeđuje upravo 3 g kreatina po dozi. Beta-alanin je aminokiselina koja učestvuje u stvaranju karnozina u skeletnim mišićima. Karnozin ima ulogu u regulaciji kiselosti mišićne sredine tokom intenzivnog rada. Beta-alanin se zbog toga često koristi u suplementima namenjenim aktivnostima visokog intenziteta. Karakterističan osećaj peckanja kože koji se kod nekih osoba javlja nakon beta-alanina poznat je kao parestezija i zavisi od individualne osetljivosti. BCAA aminokiseline čine L-leucin, L-izoleucin i L-valin. Kamikaze obezbeđuje ukupno 5 g BCAA po dozi: 2,5 g leucina, 1,25 g izoleucina i 1,25 g valina. Leucin je esencijalna aminokiselina i deo je proteina mišićnog tkiva. Zajedno sa izoleucinom i valinom pripada grupi esencijalnih aminokiselina, što znači da ih organizam ne može sam proizvesti u dovoljnoj količini i potrebno ih je obezbediti ishranom. Važno je, međutim, da se BCAA ne posmatraju kao zamena za kompletan izvor proteina. Za izgradnju mišićnih proteina potrebne su sve esencijalne aminokiseline. Kofein je jedan od najčešće korišćenih sastojaka pre-workout formula. Kamikaze sadrži 200 mg bezvodnog kofeina po dnevnoj dozi. Kofein stimuliše centralni nervni sistem i može doprineti povećanju budnosti i smanjenju subjektivnog osećaja napora tokom fizičke aktivnosti.Za kofein postoje dozvoljene EFSA tvrdnje. Kofein doprinosi povećanju izdržljivosti i fizičke sposobnosti, kao i povećanju budnosti i poboljšanju koncentracije. Za smanjenje osećaja napora tokom vežbanja relevantan je unos od najmanje 3 mg kofeina po kilogramu telesne mase pre fizičke aktivnosti. Konkretan efekat zavisi od telesne mase, tolerancije i ukupnog dnevnog unosa kofeina. L-tirozin je aminokiselina koju organizam može da koristi kao prekursor za sintezu određenih neurotransmitera, uključujući dopamin i noradrenalin. U Kamikaze formuli nalazi se u količini od 500 mg po dozi. Taurin je jedinjenje koje se prirodno nalazi u organizmu i učestvuje u različitim fiziološkim procesima, uključujući regulaciju ćelijske ravnoteže. U ovoj formuli zastupljen je sa 1 g po dozi. Formula sadrži i 200 mg redukovanog L-glutationa Setria®. Glutation je prirodno prisutan u organizmu i predstavlja molekul uključen u antioksidativne procese. Setria® je brendirani oblik redukovanog glutationa koji se koristi kao sirovina u suplementima. Kombinacija ovih sastojaka čini Kamikaze kompleksnim pre-workout proizvodom, ali je važno naglasiti da se efekti pojedinačnih sastojaka ne moraju automatski sabirati kod svake osobe. Rezultat treninga i fizičkih performansi zavisi i od sna, ishrane, hidratacije, trening programa i individualne tolerancije.

Način upotrebe

Dodati 1 ravnu mericu (17,5 g) u 200 ml vode i dobro promešati. Uzima se jednom dnevno, u skladu sa preporukom proizvođača. Zbog sadržaja kofeina preporučuje se da se proizvod ne uzima kasno u toku dana ukoliko bi mogao da utiče na kvalitet sna.

Koliko se pije?

Jedna dnevna doza iznosi 17,5 g, odnosno jednu ravnu mericu. Jedna doza obezbeđuje 200 mg kofeina, pa ukupni dnevni unos kofeina treba posmatrati zajedno sa kafom, energetskim napicima, čajem i drugim proizvodima koji sadrže kofein.

Nutritivna tabela

Sastojci

Yamamoto® CNOP-1™ tehnologija [L-citrulin, kreatin monohidrat, instant L-leucin (sadrži emulgator: suncokretov lecitin), beta-alanin, instant L-izoleucin (sadrži emulgator: suncokretov lecitin), instant L-valin (sadrži emulgator: suncokretov lecitin), taurin, L-tirozin, redukovani L-glutation Setria®, bezvodni kofein], regulator kiselosti: limunska kiselina, aroma, sredstvo protiv zgrudnjavanja: silicijum-dioksid, zaslađivači: sukraloza i acesulfam K, boja: karoteni.

FAQ – Česta pitanja

Šta je Yamamoto Kamikaze?

Kamikaze je pre-workout suplement koji kombinuje L-citrulin, kreatin, BCAA aminokiseline, beta-alanin, kofein, taurin, L-tirozin i redukovani glutation.

Koliko kofeina ima Kamikaze?

Jedna dnevna doza od 17,5 g sadrži 200 mg bezvodnog kofeina.

Da li Kamikaze sadrži kreatin?

Da. Jedna doza sadrži 3 g kreatin monohidrata. Kreatin pri dnevnom unosu od najmanje 3 g doprinosi povećanju fizičkih performansi kod uzastopnih kratkotrajnih vežbi visokog intenziteta.

Kada se pije Kamikaze?

Proizvođač preporučuje jednu dozu dnevno. Kao pre-workout proizvod, najlogičnije ga je koristiti pre treninga, uzimajući u obzir individualnu toleranciju na kofein.

Da li Kamikaze može da se kombinuje sa kafom?

Može se kombinovati, ali treba računati ukupan dnevni unos kofeina iz svih izvora. Jedna doza Kamikaze već sadrži 200 mg kofeina, pa dodatna kafa može značajno povećati ukupni unos.

Da li Kamikaze sadrži BCAA?

Da. Jedna doza sadrži ukupno 5 g BCAA aminokiselina: 2,5 g L-leucina, 1,25 g L-izoleucina i 1,25 g L-valina.

Da li beta-alanin izaziva peckanje?

Kod nekih osoba beta-alanin može izazvati prolazno peckanje ili trnjenje kože, odnosno paresteziju. Ovaj osećaj zavisi od individualne osetljivosti i nije znak da proizvod nužno bolje ili lošije deluje.

Napomena

Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Proizvod sadrži 200 mg kofeina po dnevnoj dozi. Ukupan dnevni unos kofeina iz svih izvora treba uzeti u obzir. Ne preporučuje se deci, trudnicama i dojiljama. Osobe osetljive na kofein, kao i osobe sa zdravstvenim problemima ili koje koriste lekove, treba da se pre upotrebe posavetuju sa lekarom ili farmaceutom. Zbog sadržaja kofeina, proizvod nije preporučljivo koristiti neposredno pred spavanje. Čuvati van domašaja male dece, na suvom i odgovarajućem mestu.