Naughty Boy Creatine 150g

NaughtyBoy® Mikronizovani Kreatin Prah 

Kreatin koji je vrlo popularan među sportistima i ljudima koji se bave fitnesom je jedan od najistraživanijih i najsigurnijih dodataka ishrani za poboljšanje performansi, snage i oporavka.

Evo nekoliko ključnih informacija o Naughty Boy kreatinu:

1. Vrsta proizvoda:
   • Mikronizovani kreatin monohidrat: Ovaj oblik kreatina je fino mleven (200 mesh), što omogućava odličnu rastvorljivost i lakše mešanje sa drugim napicima.
2. Kvalitet proizvoda:
   • Naughty Boy se fokusira na visok kvalitet sastojaka, što znači da njihov kreatin obično dolazi bez dodataka i punila.
3. Kako funkcioniše kreatin:
   • Kreatin pomaže u obnavljanju adenozin-trifosfata (ATP), koji je primarni izvor energije za mišiće tokom kratkotrajnih, intenzivnih aktivnosti, poput dizanja tegova ili sprintova.
   • Može poboljšati snagu, izdržljivost i povećati mišićnu masu uz pravilnu ishranu i trening.
4. Doziranje:
   • Standardna doza kreatina je 5 grama dnevno.
   • Neki ljudi rade fazu „punjenja“ (20 g dnevno podeljeno u 4 doze tokom 5-7 dana), ali nije obavezna.
5. Efekti i benefiti:
   • Povećava snagu i eksplozivnost.
   • Pomaže u povećanju mišićne mase.
   • Poboljšava oporavak mišića.
   • Povećava izdržljivost i snagu kod muškaraca i žena.
   • Bezbedan je za dugoročnu upotrebu ako se koristi prema uputstvima.
6. Potencijalne nuspojave:
   • Kreatin je generalno siguran, ali neki ljudi mogu osetiti nadimanje ili blage probleme sa stomakom. Mikronizovani kreatin obično smanjuje te efekte.