Ashwagandha 60tab

Opis

Yamamoto Ashwagandha KSM-66® 600 mg – Ašvaganda za opuštanje, ravnotežu i adaptaciju na stres

Ašvaganda (Withania somnifera) je biljka tradicionalno korišćena u ajurvedskoj tradiciji i danas je jedan od najpoznatijih biljnih sastojaka u suplementima namenjenim podršci organizmu tokom perioda svakodnevnog stresa i povećanih fizičkih i mentalnih napora. Yamamoto Research u ovom proizvodu koristi KSM-66®, standardizovani ekstrakt korena ašvagande sa 5% vitanolida. Jedna dnevna doza obezbeđuje 600 mg ekstrakta, od čega 30 mg vitanolida. Formula je namenjena odraslim osobama koje žele da ašvagandu uključe u svoju svakodnevnu rutinu, posebno tokom perioda pojačanog stresa, intenzivnog treninga ili povećanih mentalnih i fizičkih zahteva.

Prednosti

• 600 mg ekstrakta korena ašvagande po dnevnoj dozi
• Standardizovano na 5% vitanolida
• 30 mg vitanolida po tableti
• Korišćen je patentirani KSM-66® ekstrakt
• Ekstrakt poreklom iz korena biljke Withania somnifera
• Praktično doziranje od jedne tablete dnevno
• Pogodno za svakodnevnu suplementaciju
• Namenjeno podršci organizmu tokom perioda stresa i povećanih napora

Namena

Yamamoto Ashwagandha KSM-66® namenjena je odraslim osobama koje žele da u svoju suplementaciju uključe standardizovani ekstrakt ašvagande. Može biti posebno interesantna osobama koje prolaze kroz periode povećanog psihičkog ili fizičkog opterećenja, kao i fizički aktivnim osobama koje žele da svoju svakodnevnu rutinu obogate ekstraktom ašvagande. Važno je naglasiti da se tvrdnje o lečenju anksioznosti, depresije, nesanice, hormonskih poremećaja ili drugih zdravstvenih stanja ne mogu pripisivati ovom dodatku ishrani.

Kako deluje?

Ašvaganda pripada biljnoj vrsti Withania somnifera, a njen koren sadrži grupu prirodnih jedinjenja poznatih kao vitanolidi. Upravo se sadržaj vitanolida često koristi kao jedan od parametara standardizacije ekstrakta ašvagande. Yamamoto Research koristi KSM-66® ekstrakt korena, standardizovan na 5% vitanolida. To znači da jedna tableta sa 600 mg ekstrakta obezbeđuje ukupno 30 mg vitanolida. Vitanolidi predstavljaju grupu prirodnih steroidnih laktona karakterističnih za ašvagandu. Njihovo prisustvo je jedan od razloga zbog kojih se ekstrakt ašvagande proučava u kontekstu odgovora organizma na stres, fizičkog opterećenja i subjektivnog osećaja blagostanja. Za razliku od proizvoda kod kojih je navedena samo količina biljke u prahu, standardizovani ekstrakt omogućava preciznije definisanje količine karakterističnih aktivnih jedinjenja. U slučaju KSM-66® ekstrakta, standardizacija je jasno navedena na 5% vitanolida. Ašvaganda se tradicionalno opisuje kao adaptogena biljka. Pojam adaptogen odnosi se na biljke koje se tradicionalno koriste kao podrška organizmu tokom različitih oblika opterećenja. Savremena istraživanja ašvagande posebno proučavaju u kontekstu subjektivnog stresa, osećaja opterećenja, odmora i fizičke aktivnosti. Ipak, važno je napraviti razliku između istraživačkih rezultata i dozvoljenih zdravstvenih tvrdnji. Ašvagandu ne treba predstavljati kao lek za stres, anksioznost, depresiju ili hormonske poremećaje, niti kao sredstvo koje garantovano snižava kortizol, povećava testosteron ili ubrzava gubitak telesne masti. Kod fizički aktivnih osoba ašvaganda se proučava u kontekstu adaptacije na fizičko opterećenje i oporavka. Međutim, rezultati istraživanja zavise od korišćenog ekstrakta, doze, trajanja suplementacije i karakteristika ispitanika, pa se ne mogu automatski preneti na svakog korisnika. Prednost ove formule je zato pre svega u jasno definisanom sastavu: 600 mg KSM-66® ekstrakta korena sa 5% vitanolida, odnosno 30 mg vitanolida po dnevnoj dozi.

Način upotrebe

Uzeti 1 tabletu dnevno sa dovoljnom količinom vode, najbolje uz obrok. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

Koliko se pije?

Preporučena dnevna doza je 1 tableta dnevno. Jedna tableta obezbeđuje 600 mg KSM-66® ekstrakta korena ašvagande i 30 mg vitanolida.

Nutritivna tabela

Za ovaj proizvod nutritivna referentna vrednost nije utvrđena.

Sastojci

Sastav: KSM-66® ašvaganda [suvi ekstrakt korena ašvagande (Withania somnifera (L.) Dunal), standardizovan na 5% vitanolida], sredstvo za povećanje zapremine: celuloza; sredstva protiv zgrudnjavanja: silicijum-dioksid i magnezijumove soli masnih kiselina.

FAQ – Česta pitanja

Šta je KSM-66® ašvaganda?

KSM-66® je brendirani ekstrakt korena biljke Withania somnifera, odnosno ašvagande. U ovom proizvodu standardizovan je na 5% vitanolida.

Koliko ašvagande ima u jednoj tableti?

Jedna tableta sadrži 600 mg KSM-66® ekstrakta korena ašvagande, od čega 30 mg predstavljaju vitanolidi.

Kada je najbolje uzimati ašvagandu?

Može se uzimati tokom dana, a preporučeno je da se jedna tableta uzme sa vodom, najbolje uz obrok. Važnija je redovna upotreba prema deklarisanoj dozi nego određeni deo dana.

Da li se ašvaganda koristi za stres?

Ašvaganda se tradicionalno i u savremenim istraživanjima proučava u kontekstu odgovora organizma na stres i osećaja opterećenja. Međutim, suplement ne treba posmatrati kao lek za anksioznost ili druga zdravstvena stanja povezana sa stresom.

Da li je KSM-66® isto što i običan prah ašvagande?

Ne. KSM-66® je standardizovani ekstrakt korena ašvagande, dok običan prah biljke nije nužno standardizovan na određeni sadržaj vitanolida.

Da li mogu da uzimam ašvagandu svaki dan?

Proizvod je namenjen svakodnevnoj upotrebi prema deklarisanoj dozi od jedne tablete dnevno. Kod dugotrajnog korišćenja, kao i kod osoba koje imaju zdravstvene tegobe ili koriste lekove, preporučuje se konsultacija sa lekarom ili farmaceutom.

Da li je ašvaganda dobra za sportiste?

Ašvaganda se često koristi kao deo suplementacije kod fizički aktivnih osoba, a istraživanja je proučavaju u kontekstu odgovora na fizički stres i oporavka. Ne treba je posmatrati kao zamenu za adekvatnu ishranu, trening i odmor.

Napomena

Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Čuvati van domašaja dece. Trudnice i dojilje, osobe koje koriste lekove ili imaju dijagnostikovano zdravstveno stanje treba da se pre upotrebe posavetuju sa lekarom ili farmaceutom. Ašvaganda nije zamena za propisanu terapiju i ne treba je koristiti za lečenje ili prevenciju zdravstvenih poremećaja. Čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu, u originalnom pakovanju.