Name: WORKOUT CREATINE 420g Orange | House of supplements
Price: 2800.00 RSD
Availability: InStock

WORKOUT NUTRITION

Snaga, izdržljivost i brži oporavak – uz osvežavajući ukus pomorandže! Creatine Monohydrate je jedan od najistraženijih i najefikasnijih suplemenata u sportskoj ishrani. Ovaj dodatak u prahu, sa osvežavajućim ukusom pomorandže, sadrži visokokvalitetni mikronizovani kreatin monohidrat koji doprinosi povećanju fizičkih performansi tokom kratkotrajnih, visokointenzivnih napora – kao što su treninzi snage, sprintovi i slično.

Prednosti:
• Povećava snagu i eksplozivnost
• Poboljšava učinak tokom intenzivnih treninga
• Podržava oporavak i rast mišićne mase
• Može doprineti većoj mišićnoj hidrataciji i volumenu
• Lako rastvorljiv prah, prijatnog ukusa – bez grudvica
• Kreatin je prirodni spoj koji se nalazi u telu (u mišićima), ali i u hrani – naročito u crvenom mesu i ribi.
• Brojne kliničke studije su potvrdile da je kreatin monohidrat bezbedan za dugotrajnu upotrebu kod zdravih osoba, bez štetnog uticaja na bubrege, jetru ili druge organe kada se koristi u preporučenim dozama

Namena
Creatine Monohydrate je dodatak ishrani namenjen osobama koje žele da:
• Povećaju fizičku snagu i mišićnu izdržljivost
• Poboljšaju sportske performanse tokom kratkotrajnih, visokointenzivnih aktivnosti (npr. dizanje tegova, sprint, HIIT)
• Podstaknu rast i volumen mišićne mase
• Ubrzaju oporavak nakon fizičke aktivnosti
• Održe optimalan nivo kreatina u mišićima, posebno kod osoba sa nižim unosom mesa i ribe

Proizvod je pogodan za rekreativce, sportiste, bodibildere, kao i sve fizički aktivne i zdrave osobe koje žele dodatnu podršku u treningu i oporavku.

Dejstvo
Creatin monohidrat deluje tako što povećava nivo fosfokreatina u mišićnim ćelijama, što omogućava bržu regeneraciju ATP-a (adenozin-trifosfat) – osnovnog izvora energije za mišićni rad. Zahvaljujući tome, kreatin:
• Povećava snagu i eksplozivnost tokom kratkih, intenzivnih napora
• Poboljšava mišićnu izdržljivost u serijama visokog intenziteta
• Podstiče rast mišićne mase kroz veći nivo mišićne hidratacije i volumena ćelija
• Smanjuje osećaj umora i doprinosi bržem oporavku
• Može pozitivno uticati i na kognitivne funkcije, naročito u stanjima mentalnog napora ili kod osoba sa niskim nivoima kreatina

Efekti se najčešće primećuju nakon nekoliko dana redovne upotrebe, naročito kada se koristi u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću i adekvatnim unosom proteina.

NACIN KORISCENJA

Kao dodatak ishrani, uzmite jednu porciju (6 grama) sa 200–450 ml vode i popijte u roku od 15 minuta. Konzumirajte 15–20 minuta pre treninga i/ili odmah posle treninga.

Nemojte prekoračiti navedenu preporučenu dnevnu dozu! Nije namenjeno deci, trudnicama i dojiljama. Proizvod ne treba da uzimaju osobe sa oštećenom funkcijom bubrega. Tokom upotrebe kreatina, važno je obezbediti dovoljan unos tečnosti svakog dana.