Kre – Alkalyn Performance Yamamoto 120 kapsula

Opis

Yamamoto Kre-Alkalyn® Performance – Kreatin sa kofeinom, L-tirozinom, zelenom kafom i kakaom

Kre-Alkalyn® Performance kombinuje specifičan oblik kreatina sa sastojcima koji se tradicionalno koriste u formulama namenjenim fizičkoj aktivnosti, energiji i metabolizmu. Osnovu formule čini Kre-Alkalyn® pH Corrected® Creatine, puferovani kreatin monohidrat, dok su dodatak L-tirozin, ekstrakt kakaa standardizovan na teobromin, ekstrakt zelene kafe standardizovan na hlorogensku kiselinu i bezvodni kofein. Za razliku od klasičnog Kre-Alkalyn® proizvoda sa višom dozom kreatina, ova formula je koncipirana kao kombinacija kreatina i kofeinsko-metaboličke formule, pa je posebno zanimljiva osobama koje žele više funkcionalnih sastojaka u jednoj kapsuli.

Prednosti

• Kre-Alkalyn® puferovani kreatin monohidrat
• 440 mg kreatina po kapsuli
• 200 mg L-tirozina
• 65 mg ekstrakta kakaa
• 3,9 mg teobromina
• 60 mg ekstrakta zelene kafe
• 42 mg hlorogenske kiseline
• 60 mg kofeina po dnevnoj dozi
• Praktična formula u jednoj kapsuli
• Pogodno za odrasle sportiste i fizički aktivne osobe

Namena

Kre-Alkalyn® Performance namenjen je odraslim osobama koje se bave intenzivnom fizičkom aktivnošću i žele kombinaciju kreatina, kofeina, L-tirozina i biljnih ekstrakata u praktičnom obliku kapsule. Formula može biti interesantna osobama koje žele da u svoju sportsku rutinu uključe kreatin uz dodatak kofeina i sastojaka poput zelene kafe i kakaa, posebno pre fizičke aktivnosti ili u delu dana kada im je potreban dodatni unos kofeina.

Kako deluje?

Osnovu proizvoda predstavlja Kre-Alkalyn® pH Corrected® Creatine, odnosno puferovani oblik kreatin monohidrata. Kreatin se prirodno nalazi u mišićnom tkivu i učestvuje u sistemu obnavljanja ATP-a, glavnog neposrednog izvora energije za mišićnu kontrakciju. Kod kratkotrajnih i intenzivnih aktivnosti, fosfokreatin učestvuje u brzoj obnovi ATP-a. Zbog toga je kreatin posebno značajan za treninge snage, sprint, eksplozivne pokrete i druge aktivnosti koje uključuju ponavljane kratkotrajne napore visokog intenziteta. Za kreatin postoji dozvoljena EFSA tvrdnja da doprinosi povećanju fizičkih performansi kod uzastopnih kratkotrajnih vežbi visokog intenziteta. Međutim, za ostvarivanje ovog efekta preporučeni dnevni unos je najmanje 3 g kreatina. Kre-Alkalyn® Performance sadrži 440 mg kreatina po kapsuli, tako da ova pojedinačna doza nije ekvivalentna standardnoj dnevnoj dozi od 3 g kreatina. Specifičnost formule je upravo u tome što se kreatin kombinuje sa drugim aktivnim sastojcima. L-tirozin je aminokiselina koju organizam koristi kao prekursor za sintezu određenih neurotransmitera, uključujući dopamin i noradrenalin. U ovoj formuli zastupljen je sa 200 mg po kapsuli. Kakao je prisutan u količini od 65 mg i standardizovan je na 6% teobromina, što daje 3,9 mg teobromina. Teobromin je prirodni alkaloid karakterističan za kakao. U organizmu deluje drugačije od kofeina, ali pripada istoj široj grupi metilksantina. Zelena kafa obezbeđuje 60 mg ekstrakta po kapsuli, standardizovanog na 70% hlorogenske kiseline, odnosno 42 mg hlorogenske kiseline. Hlorogenske kiseline su prirodna grupa polifenolnih jedinjenja prisutnih u zrnu kafe. Ekstrakt zelene kafe i kakao predstavljaju biljne komponente formule koje dopunjuju osnovu proizvoda. Njihovo prisustvo ne treba tumačiti kao dokaz da proizvod samostalno dovodi do gubitka telesne masti ili značajnog ubrzanja metabolizma. Kofein je prisutan u količini od 60 mg po dnevnoj dozi. Kofein deluje na centralni nervni sistem i može doprineti povećanju budnosti i koncentracije. Prema dozvoljenim EFSA tvrdnjama, kofein doprinosi povećanju budnosti i poboljšanju koncentracije, a takođe doprinosi povećanju izdržljivosti i fizičke sposobnosti. Zbog sadržaja kofeina, važno je uzeti u obzir i druge izvore kofeina tokom dana. Kafa, energetska pića, čaj, pre-workout proizvodi i drugi suplementi mogu značajno povećati ukupan dnevni unos. Kombinacija sastojaka zato daje proizvodu specifičan karakter: kreatin predstavlja osnovu sportske formule, dok kofein, L-tirozin, kakao i zelena kafa dopunjuju sastav. Ipak, količina kreatina po kapsuli je relativno mala, pa proizvod ne treba predstavljati kao zamenu za klasičnu dnevnu suplementaciju kreatinom od 3–5 g.

Način upotrebe

Uzimati 1 kapsulu dnevno sa vodom. Zbog sadržaja kofeina ne uzimati pred spavanje niti u satima neposredno pre spavanja. Ne kombinovati sa alkoholom.

Koliko se pije?

Preporučena dnevna doza je 1 kapsula dnevno. Jedna kapsula obezbeđuje 60 mg kofeina, 440 mg kreatina, 200 mg L-tirozina, 65 mg ekstrakta kakaa i 60 mg ekstrakta zelene kafe.

Nutritivna tabela

Sastojci

Puferovani kreatin monohidrat (Kre-Alkalyn® pH Corrected® Creatine), L-tirozin, biljna kapsula (sredstvo za glaziranje: hidroksipropilceluloza), suvi ekstrakt semena kakaa (Theobroma cacao L.) standardizovan na 6% teobromina, suvi ekstrakt semena zelene kafe (Coffea arabica L.) standardizovan na 70% hlorogenske kiseline, bezvodni kofein, sredstva protiv zgrudnjavanja: silicijum-dioksid i magnezijumove soli masnih kiselina.

FAQ – Česta pitanja

Šta je Kre-Alkalyn® Performance?

Kre-Alkalyn® Performance je dodatak ishrani koji kombinuje puferovani kreatin monohidrat sa L-tirozinom, ekstraktom kakaa, zelenom kafom i kofeinom.

Koliko kreatina sadrži jedna kapsula?

Jedna kapsula sadrži 500 mg puferovanog kreatin monohidrata, od čega 440 mg predstavlja kreatin.

Koliko kofeina ima u jednoj kapsuli?

Jedna kapsula sadrži 60 mg kofeina. Pri kombinovanju sa kafom ili drugim proizvodima sa kofeinom treba voditi računa o ukupnom dnevnom unosu.

Da li Kre-Alkalyn Performance može da se koristi pre treninga?

Može se uklopiti u rutinu pre treninga, ali zbog sadržaja kofeina treba voditi računa o vremenu uzimanja i individualnoj toleranciji. Proizvod ne treba uzimati neposredno pred spavanje.

Da li jedna kapsula obezbeđuje dovoljnu količinu kreatina?

Jedna kapsula sadrži 440 mg kreatina. To je manje od 3 g dnevnog unosa kreatina koji se koristi kao referenca za ostvarivanje dozvoljene EFSA tvrdnje o povećanju fizičkih performansi kod uzastopnih kratkotrajnih vežbi visokog intenziteta.

Šta je hlorogenska kiselina?

Hlorogenske kiseline su prirodna jedinjenja koja se nalaze u kafi i drugim biljnim namirnicama. Kre-Alkalyn® Performance koristi ekstrakt zelene kafe standardizovan na 70% hlorogenske kiseline.

Da li proizvod sadrži kofein?

Da. Jedna kapsula sadrži 60 mg kofeina. Ukupan dnevni unos kofeina iz svih izvora ne treba da prelazi 400 mg.

Napomena

Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Proizvod sadrži 60 mg kofeina po dnevnoj dozi. Ukupan dnevni unos kofeina iz svih izvora ne treba da prelazi 400 mg. Ne koristiti tokom trudnoće, kod dece ili tokom dužeg perioda bez prethodnog saveta lekara. Ne uzimati neposredno pred spavanje ili u satima koji prethode spavanju i ne kombinovati sa alkoholom. Čuvati van domašaja dece mlađe od tri godine. Osobe koje imaju zdravstvene probleme ili koriste lekove treba da se pre upotrebe posavetuju sa lekarom ili farmaceutom.