B-6 100mg 100tab
1.990 RSD
Vitamin B6 (piridoksin) u dozi od 100mg je aktivni kofaktor u više od 100 enzimskih reakcija uključujući metabolizam proteina, sintezu neurotransmitera i produkciju hemoglobina. Podržava nervni sistem, smanjuje umor i doprinosi normalnom psihičkom funkcionisanju.
Opis
Vitamin B-6 100mg – ključni kofaktor metabolizma i nervnog sistema
Vitamin B6 ili piridoksin je jedan od osam vitamina B grupe koji su neophodni za normalan metabolizam makronutrijenata i funkcionisanje nervnog sistema. Aktivna forma vitamina B6 — piridoksal-5-fosfat (P5P) — deluje kao kofaktor u više od 100 enzimskih reakcija, od kojih su najvažnije transaminacija aminokiselina (metabolizam proteina), sinteza neurotransmitera i regulacija homocisteina.
Ključne funkcije vitamina B6
| Funkcija | Detalji |
|---|---|
| Metabolizam proteina | Kofaktor transaminaza — razgradnja i sinteza aminokiselina |
| Sinteza neurotransmitera | Neophodan za sintezu serotonina, dopamina, GABA i noradrenalina |
| Produkcija hemoglobina | Učestvuje u sintezi hema u eritrocitima |
| Imunitet | Regulacija produkcije antitela i limfocita |
| Regulacija homocisteina | Konvertuje homocistein u cistation, smanjuje kardiovaskularni rizik |
| Smanjenje PMS simptoma | Istraživanja pokazuju smanjenje retencije vode i razdražljivosti |
Ko ima povećane potrebe za B6?
Sportisti koji unose veliku količinu proteina imaju povećane potrebe za B6 jer je on direktno proporcionalan metabolizmu aminokiselina — što više proteina jedete, više B6 vam treba. Žene koje uzimaju oralne kontraceptive imaju znatno snižene nivoe B6. Vegetarijanci, stariji i osobe pod stresom su takođe u rizičnim grupama.
Preporučena upotreba
Uzmite jednu tabletu dnevno uz obrok. Vitamin B6 se bolje apsorbuje kada se uzima uz hranu, a sinergiski deluje sa B9 (folnom kiselinom) i B12 u regulaciji homocisteina. Dostupan u ekonomičnom pakovanju od 100 tableta.
4 recenzije za B-6 100mg 100tab
Povezani proizvodi
- Na stanju
Vitamin C 1000mg 90 tableta YAMAMOTO NUTRITION
Vitamin C 1000 mg od Yamamoto Nutrition – visoka doza...1.790 RSD - Na stanju
Vitamin D Yamamoto Nutrition 90 kapsula
Vitamin D od Yamamoto Nutrition za normalan imunitet, zdravlje kostiju,...1.090 RSD - Nije na stanju
Cordyceps 500 mg – 60 tableta
Cordyceps 500 mg je medicinska gljiva sa dokumentovanim efektima na...2.400 RSD - Na stanju
ElastiJoint – 350 g
ElastiJoint Labrada je visokopotentna formula za zglobove u prahu sa...4.890 RSDIzaberi ukus Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Vukasin Antic –
Dopada mi se što je sastav pregledno naveden i doza nije komplikovana. Bočica je čvrsta i lako staje u kuhinjski ormarić.
Dusan Peric –
Naručiću ponovo kada potrošim ovo pakovanje. Koristim ga svakog jutra uz doručak i ne pravi mi nikakve stomačne smetnje.
Nevena Milenkovic –
Nema neprijatan miris niti ukus. Količina u pakovanju je dobra i kupovina mi se isplatila.
Teodora Simic –
Doziranje je jasno navedeno i pakovanje je praktično za svakodnevnu rutinu. Nema neprijatan miris niti ukus. Količina u pakovanju je dobra i kupovina mi se isplatila. Porudžbina je stigla brzo i sve je bilo uredno upakovano.