ARM BLASTER

Opis

Power System Arm Blaster – oslonac za trening bicepsa

Arm Blaster je rekvizit namenjen izvođenju biceps pregiba sa stabilnijim položajem nadlaktica. Zakrivljena ploča postavlja se preko prednjeg dela trupa, dok bočni oslonci pomažu da laktovi ostanu uz telo. Time se smanjuje neželjeno pomeranje nadlaktica tokom pregiba sa šipkom ili bučicama.

Podesiva traka ide oko vrata i omogućava prilagođavanje visine oslonca. Bočni delovi imaju obložene kontaktne površine za laktove, a široka centralna zona raspoređuje oslonac preko trupa.

Namena

• biceps pregib sa ravnom ili EZ šipkom
• naizmenični pregib bučicama
• hammer pregib
• kontrolisan rad bez zamaha laktovima

Način korišćenja

Postaviti vratnu traku i podesiti visinu tako da bočni oslonci budu neposredno ispod laktova. Zauzeti stabilan stav, nasloniti nadlaktice i izvoditi pregib kontrolisanim opsegom. Rekvizit ne zamenjuje pravilnu tehniku niti je namenjen oslanjanju celokupne težine šipke.

Specifikacije

Održavanje

Posle treninga obrisati kontaktnu površinu i proveriti stanje trake, kopče i obloga.

Najčešća pitanja

Može li se koristiti sa bučicama?

Da, pogodan je za pregibe sa bučicama i šipkom.

Čemu služi?

Pomaže da laktovi i nadlaktice ostanu u stabilnijem položaju tokom pregiba.

Da li je vratna traka podesiva?

Da.

Da li potpuno sprečava varanje u pokretu?

Ne, i dalje je potrebna pravilna tehnika i kontrolisano opterećenje.