Magnesium Glycinate (Magnezijum glicinat) – 90 kapsula
1.590 RSD
Magnezijum glicinat je helat oblik magnezijuma sa glicinom koji se odlikuje izuzetnom bioraspoloživošću i odličnom tolerancijom digestivnog sistema. Idealan za podršku funkciji mišića, nervnom sistemu, kvalitetu sna i smanjenju stresa.
Opis
Magnesium Glycinate – najblagi i najefikasniji oblik magnezijuma
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 enzimskih reakcija u organizmu, ali je paradoks taj da je jedan od najčešće nedostajućih minerala u modernoj ishrani. Procenjuje se da gotovo polovina populacije unosi manje magnezijuma nego što je preporučeno. Magnezijum glicinat — kombinacija magnezijuma i aminokiseline glicin — rešava ovaj problem najefikasnijim mogućim putem: helat forma osigurava visoku apsorpciju, dok glicin doprinosi sopstvenim umirujućim i spavanačkim efektima.
Zašto Magnezijum Glicinat, a ne oksid ili citrat?
| Oblik magnezijuma | Bioraspoloživost | Tolerancija | Primarna primena |
|---|---|---|---|
| Magnezijum glicinat (ovaj produkt) | Visoka | Odlična, bez laksativnog efekta | Stres, san, mišići, nervi |
| Magnezijum citrat | Dobra | Može imati laksativni efekat | Konstipacija, opšta suplementacija |
| Magnezijum oksid | Niska (oko 4%) | Jaki laksativni efekat | Kratkotrajni antacid |
| Magnezijum malat | Dobra | Dobra | Energija, fibromialgija |
Ključne funkcije magnezijuma u organizmu
Magnezijum je kofaktor za ATP sintezu — bez njega ćelije ne mogu efikasno da proizvode energiju. Reguliše nervnu provodljivost i mišićne kontrakcije, što ga čini esencijalnim za pravilan rad srca i prevenciju grčeva. Utiče na nivo kortizola i pomaže nervnom sistemu da se oporavi od stresnih situacija, a u kombinaciji sa glicinom ima posebno izražen efekat na kvalitet i dubinu sna.
Preporučena upotreba
Uzmite jednu do dve kapsule uveče uz obrok ili neposredno pre spavanja. Večernja primena daje optimalne rezultate za kvalitet sna i oporavak nervnog sistema tokom noći. Maksimalna dnevna doza: 3 kapsule. Može se uzimati i ujutru za podršku energetskom metabolizmu i smanjenju stresa.
3 recenzije za Magnesium Glycinate (Magnezijum glicinat) – 90 kapsula
Povezani proizvodi
- Na stanju
Omega 3 Fish Oil 1000 mg – 90 gelkapsula
Omega 3 riblje ulje 1000 mg u gelkapsulama – praktičan...1.200 RSD - Na stanju
- Na stanju
Quercetin (Kvercetin) – 50 tableta
Kvercetin (Quercetin) je snažni biljni flavonoid sa antioksidativnim, antiinflamatornim i...2.890 RSD - Na stanju
Kalcijum, magnezijum, cink, vitamin D – 90 tableta
Kalcijum, magnezijum, cink i vitamin D u jednoj tableti –...1.200 RSD
Nevena Milenkovic –
Naručiću ponovo kada potrošim ovo pakovanje. Koristim ga svakog jutra uz doručak i ne pravi mi nikakve stomačne smetnje. Dopada mi se što je sastav pregledno naveden i doza nije komplikovana.
Sara Jankovic –
Dopada mi se što je sastav pregledno naveden i doza nije komplikovana. Bočica je čvrsta i lako staje u kuhinjski ormarić. Naručiću ponovo kada potrošim ovo pakovanje. Koristim ga svakog jutra uz doručak i ne pravi mi nikakve stomačne smetnje.
Uros Matic –
Količina u pakovanju je dobra i kupovina mi se isplatila. Porudžbina je stigla brzo i sve je bilo uredno upakovano. Tablete su normalne veličine i lako se uzimaju uz obrok. Doziranje je jasno navedeno i pakovanje je praktično za svakodnevnu rutinu.