Vitamini i minerali

Sveobuhvatno delovanje vitamina i minerala prevodi se u funkcionisanje pojedinčnih sistema i celokupnog organizma. Endokrini, probavni, cirkulatorni i imunološki sistemi zavise od različitih vrsta vitamina i minerala koje dobijaju hranom.

Međutim, ne dobijaju se sve vrste vitamina i minerala iz dnevne ishrane, neki od ovih važnih elemenata se ne sintetišu u ljudskom telu, stoga ih je neophodno obezbediti spolja, u obliku dodataka.

Nedostatak ovih osnovnih komponenti povezan je sa nedostatkom koncentracije, umorom, podložnošću stresu i čak smanjenom efikasnošću tokom vežbanja ili nedostatkom napretka u treningu. Svi koji se bave fizičkom aktivnošću izloženi su nedostatku pojedinih vitamina ili minerala, što takođe rezultira u zdravstvenim problemima ili lošem zdravlju. Da biste to izbegli, svakodnevna upotreba dodataka ishrani stvorenih na bazi vitamina i minerala pruža dozu energije potrebne za akciju, diverzifikuje i obogaćuje ishranu, i takođe pomaže u održavanju dobrog zdravlja i dobrobiti.

Pravilno funkcionisanje pojedinačnih organa i sistema moguće je zahvaljujući odgovarajućim sastojcima. I transport kiseonika do tkiva, kao i pravilan rad probavnog sistema i metabolički procesi važni su elementi tokom treninga od kojih zavise rezultati vežbi.