Maca 500 mg 100caps

NOW

Maca (lat. Lepidium meyenii) je biljka poreklom sa Anda i zahvaljujući njenim adaptogenim svojstvima još je nazivaju južnoameričkim ili peruanskim žen-šenom.

Adapotegeni su materije koje podižu otpornost organizma prema bolestima jačanjem fizičkog i emocionalnog zdravlja. Peruanci je vekovima tradicionalno koriste za povećanje plodnosti i kao afrodizijak, ne samo kod ljudi, već i kod životinja.

Ona utiče na fizičko i emocionalno zdravlje jer obnavlja energiju, vitalnost i plodnost.

Najvažnija makina sposobnost je da reguliše i održava hormonalnu ravnotežu i kod muškaraca i kod žena. Time se postiže idealan nivo progesterona, estrogena, testosterona i hormona rasta, pa maka predstavlja zdravu alternativu i preventivu hormonskim terapijama kod oba pola.

Svojstvo make da utiče na balansiranje endokrinog sistema može da bude od velike pomoći ženama u menopauzi.

Maca se preporučuje i kod sindroma hroničnog umora, jer daje energiju i povećava fokusiranost i koncentraciju. Ipak, najčuvenija je po svojim afrodizijačkim svojstvima, zbog čega može biti podrška terapiji steriliteta kod oba pola, jer povećava seksualnu želju i pokretljivost i broj spermatozoida.

Iako je maka najpoznatija po svojim afrodizijačkim svojstvima, postoji mali broj studija koje to potvrđuju. Jedna od njih je studija objavljena u časopisu Urology (Zheng et al., April 2000).

Analize make je 1998. godine sproveo Dr. Qun Yi Zheng sa svojim kolegama u PureWorld Botanicals i utvrdio da se koren make pretežno sastoji od ugljenih hidrata (60%), proteina i masnih kiselina.

Svi ovi sastojci su uobičajeni, ali otkrivene su i dve grupe novih jedinjenja, nazvanih makamidi i makaeni, kojima se i pripisuju afrodizijačka svojstva.

Maca se smatra i izuzetno hranljivom jer je bogata vitaminima (B-1, B-2, C i E), mineralima (gvožđe, cink, kalcijum, kalijum i dr.), biljnim sterolima, masnim kiselinama, aminokiselinama, ugljenim hidratima i vlaknima.

Nešto više studija se bavi nutritivnom vrednošću make, koje je ističu kao dobar izvor nutrijenata pa se smatra da je odlična za sprečavanje pothranjenosti.

Maca se kao dodatak ishrani preporučuje u cilju:

• povećanja libida, kao afrodizijak i za muškarce i za žene
• postizanja hormonalne ravnoteže
• smanjenje simptoma menopauze
• povećanja energije i protiv hroničnog umora i depresije
• poboljšanja memorije i mentalne fokusiranosti
• uopšte kao adaptogen i tonik kod stresnih stanja

S obzirom da je maka namirnica koja se koristi poput krompira ili ovsenog brašna, njena upotreba je potpuno bezbedna i bez negativnih dejstava.

Nije utvrđena toksičnost ili sporedni efekti kod uzimanja make, ali trudnice ili žene koje doje, trebalo bi pre upotrebe da konsultuju svog lekara. Ne postoje utvrđene dnevne doze make, jer ona spada u hranu.