Aminokiseline

Aminokiseline su osnovni gradivni blokovi proteina i peptida. Sastojak neophodan za pravilno funkcionisanje organizma. Aminokiseline su važne u ishrani koja je zdrava, uravnotežena i puna vrednosti. Neke od aminokiselina, kao što znamo, se ne sintetišu u ljudskom telu, pa ih je neophodno obezbediti u lako asimiliranom obliku.

Prehrambeni dodaci, bogati kako u pojedinačnim aminokiselinama tako i u složenim mešavinama, izvor su aminokiselina, koji pruža energiju i omogućava održavanje pravilnog, optimalnog rada pojedinačnih sistema i čitavog tela. Preporučuje se u svakodnevnoj ishrani, u svrhu njenog obogaćivanja, posebno za fizički aktivne ljude. Aminokiseline učestvuju u regeneraciji mišićnog tkiva i u metaboličkim procesima, pomažu u apsorpciji drugih važnih komponenti za telo. Takođe štite od katabolizma.

Prehrambeni dodaci na bazi mešavina aminokiselina, posebno BCAA su popularni preparati i često ih koriste ljudi koji žele da povećaju izdržljivost mišića, povećaju nivo energije i postignu bolje rezultate tokom treninga.

Uz navedeno, aminokiseline imaju pozitivan uticaj na imuni sistem ili integraciju nerava, što se prevodi u nivo koncentracije. Upotreba dodataka ishrani iz kategorije aminokiselina je izvesnost da će vaši mišići dobiti količinu aminokiselina potrebnih za rast i regeneraciju, i da će se metabolički procesi odvijati na pravilan način.