GENIUS NUTRITION

KREATIN MONOHIDRAT

Da li ste se ikada zapitali kako da dobijete još veću snagu kada ste već potrošili sve rezerve na fizički zahtevnu sesiju?

Naravno da jesi, i znate odgovor-kreatin. Zapravo, kreatin je jedan od najpopularnijih sportskih dodataka. Postoji na stotine medicinskih radova koji istražuju i dokazuju bezbednost i efikasnost kreatina monohidrata. Nijedan drugi dodatak na tržištu nije podržan takvim osnovnim naučnim istraživanjima.

Kreatin je supstanca koju prirodno proizvodi naše telo kao izvor energije za mišiće i sintetiše se u jetri, pankreasu i bubrezima. Sačinio se od tri aminokiseline: arginina, glicina i metionina. I proizvodi hemijsku energiju – ATP (adenozin trifosfat).

Izgradnja mišića je težak posao, a ponekad je čak i najboljim sportistima potrebno malo prirodnog podsticaja.

Problem je u tome što telo prosečne osobe proizvodi oko 2 g kreatina dnevno.

100% MIKRONIZOVANO

Poboljšava performanse vežbanja visokog intenziteta
Pomaže mišićnim ćelijama da proizvedu više energije
Može smanjiti umor i umor
Ubrzava rast mišića
Povećajte zapreminu mišića
Bez bola

ŠTA JE UNUTRA

Mikronizovani kreatin monohidrat (3000mg)

Fenomen kreatinog punjenja (monohidrata) ima za cilj da što brže popuni rezerve kreatina u našim mišićima.

Kako mi to vidimo, na samom početku neke teže fizičke aktivnosti (sprint, teška serija čučnjeva, klupa, veslanja), telo koristi ono što je prvo dostupno, tačnije kreatin fosfat, kao izvor energije.

U kontrakcijama mišića, ova fosfatna grupa se odvaja od kreatina i „pozajmljuje“ se ćelijama kako bi povratila svoje energetske rezerve.

NACIN KORISCENJA

Jedna merica(3g) pre treninga sa 250ml vode. Dani bez treninga: jedna merica (3g) između obroka.