BOOTY BAND SET

Opis

Booty Band Set – komplet od tri tekstilne trake

Booty Band Set je komplet kružnih tekstilnih traka sa tri nivoa otpora. Različite jačine omogućavaju izbor lakše trake za aktivaciju i tehničke vežbe, srednje za standardne serije i jače za zahtevnije varijacije.

Šira tekstilna konstrukcija prijanja oko nogu i pogodna je za vežbe gluteusa, kukova i donjeg dela tela. Trake su kompaktne i mogu se koristiti u teretani, kod kuće ili na putovanju.

Vežbe i namena

• bočni koraci i monster walk
• abdukcija kuka
• glute bridge i hip thrust
• čučanj sa trakom
• aktivacija gluteusa pre treninga

Način korišćenja

Izabrati odgovarajući otpor i postaviti traku iznad kolena, oko potkolenica ili članaka, u zavisnosti od vežbe. Održavati kolena u pravilnoj putanji i kontrolisati povratak trake bez naglog popuštanja.

Sadržaj kompleta

Održavanje

Trake čistiti prema uputstvu na etiketi i ostaviti ih da se potpuno osuše. Pre vežbanja proveriti tkaninu i šavove.

Najčešća pitanja

Koliko traka dolazi u setu?

Tri.

Da li imaju različit otpor?

Da: Light, Medium i Strong.

Da li su samo za gluteus?

Najčešće se koriste za gluteus i kukove, ali se mogu uključiti i u druge vežbe prema programu.

Da li su pogodne za početnike?

Da, Light traka omogućava početak sa manjim otporom.